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性别：女年龄：25岁标签：
您好，平地跑步消耗热量计算公式为：体重（公斤）*距离。如60公斤者跑步5公里，消耗热量为300卡路里
回复医生：赵玉珍
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性别：女年龄：25岁标签： 体重 身高
问题分析：每星期3500kcal（即每天500卡路里），这样你每星期便可有效地减去1斤的重量。BMR男性＝ 66 ＋（13.7 X 体重kg）＋（5 X 身高cm）－（6.8 X 年龄）然后，加入“运动程度”因素。你大概每天要消耗2541卡路
回复医生：罗伟
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指导意见：你好，消耗的卡路里不仅与路程的长短有关，它还与速度有关。所以别计算那些，只要能做到每天坚持就一定会有效，但同时还要做到“管住嘴”，对减肥来说这个更重要，否则你会收到事倍功半的效果。祝你成功
回复医生：元福如
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性别：女年龄：30岁标签： 消瘦
指导意见：一般都是因为胃肠吸收能力弱，所以才导致的怎么吃都不胖的情况发生，可以应用一些中草药增强脾胃吸收能力，达到健脾胃的效果，来促进增肥，去专业的中医院开具中药就可以
回复医生：刘成奎
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
