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性别：女年龄：20标签： 走路 走路
指导意见：运动是可以很好的控制体重的， 但是不是说某天运动，而是要长期的坚持运动，每天都运动，才能帮助的， 方便话麻烦给个评价
回复医生：佟靓
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性别：女年龄：20标签： 暴饮暴食 恶心
指导意见：从上传资料分析，偶尔一次的多食不会导致身体发胖，建议合理规律适量饮食，适度运动，有助于身体健康和控制体重。
回复医生：高宾
性别：女年龄：20标签：
指导意见：您好，根据你叙述的情况，接下来规律饮食，适当控制，估计问题不大，毕竟没几天，体重不会有大的增加。
回复医生：许佳萍
指导意见：你好，这样恐怕不能一下子消耗掉那么多能量。建议你最好还是合理安排饮食，再适当锻炼锻炼身体就会达到预期效果。
回复医生：栗东
指导意见：这个是可以帮助的，是没有什么公式来计算的，但是你这个运动量，还是可以帮助你控制体重的了， 方便话麻烦给个评价
指导意见：这个是没有具体的数据的，因为每个人的身体机能不同，基础代谢不同，并且走路的快慢不同，所以是没有的，方便话麻烦给个评价
回复医生：邓燕
性别：女年龄：20标签： 暴饮暴食 走路
指导意见：你好，根据你说的情况，应该在饭后半个小时到四十分钟以后再活动比较好.我认为可以步行一个小时。具体的还要根据个人身体情况而定。日常生活要有规律，不要暴饮暴食,戒烟酒，祝你健康，希望我的回复能够
回复医生：李其朝
指导意见：你好根据你的描述可能是因为偶尔一次暴饮暴食的情况，一般不会接着胖的，建议多活动锻炼身体消耗体能，无需担心的
回复医生：孔令和
性别：女年龄：20标签： 走路
指导意见：这个是无法提供的，因为每个人的代谢不一样，身体素质不一样，那么消耗就不一样，没有准确的数据的，但是你每天坚持，一定会帮助减肥，控制体重的，方便话麻烦给个评价
性别：女年龄：20标签： 暴饮暴食 体重增加
指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，如果除去运动消耗掉的热量，完全剩余4000千卡，除以9，大约是366克脂肪储存在皮下
回复医生：王朔
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
