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性别：女年龄：20标签： 走路
指导意见：那需要看具体情况而定，每个人的体质不同，运动量也不宜估计，快走和慢走，效果是不一样的。
回复医生：要利琴
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指导意见：您好，一般来说，相对于65公斤体重计算，慢走一小时（约4.0公里）可消耗255卡热量，快走1小时（约8公里）可消耗555卡热量，建议您平常持之以恒锻炼，祝健康！
回复医生：黄浩
指导意见：你好，如果你是快走一个小时，一个小时能达到七公里的话，可能会消耗350卡左右。正常快走一个小时，达到八公里，可以消耗550卡左右。不知道你行走的速度和距离，所以不好为你计算，希望我的回答对你有帮
回复医生：肖红梅
性别：男年龄：0标签： 有氧运动 运动
指导意见：你好，根据你的描述，每天原地跑步一小时，是可以有减肥作用的，运动量不大，减肥的效果不会太好，可以配合控制主食摄入来减肥。
回复医生：李连平
指导意见：你好，不能。一般来讲快步行走一小时8公里消耗555卡.减肥，要控制饮食，要加强锻炼，要持之以恒，希望我的回复能够帮到你，请对我的回复作出评价，谢谢！
回复医生：李其朝
性别：女年龄：20标签： 花生 汤圆
指导意见：你好，根据提供情况，一般有4卡路里，请问怎么不舒服呢？多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
回复医生：林良兜
性别：女年龄：20标签： 汤圆
指导意见：你好，根据提供情况，大概有4卡路里吧，请问有什么不舒服吗？多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
性别：女年龄：20标签： 走路 走路
指导意见：一般情况下，你多运动，比如跑步是可以帮助消耗的，但是走路的话，这个不好说了，可能消耗的少一些的，方便话麻烦给个评价
回复医生：佟靓
指导意见：这个一般还是可以的，但是1小时的时间是不是消耗，那么是不好说的， 但1小时，你一直跑步，是可以的，方便话麻烦给个评价
指导意见：这个一般是不会的，因为你已经运动了4个小时，基本已经消耗了这些热量了，是可以帮助控制体重的，方便话麻烦给个评价
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
