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卡路里

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不慢不快不停的走一小时路是消耗300...

提问时间：2017-02-14 15:02:15

性别：女年龄：20标签： 走路

指导意见：你好，不慢不快不停的走一小时消耗300左右卡路里。建议生活规律心情舒畅，适量运动增强体质。

回复医生：袁大明

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不慢不快不停的走一小时路是消耗300...

提问时间：2017-02-14 14:26:14

性别：女年龄：20标签： 走路

指导意见：你好,一般来讲, 中速行走正常体重的人每小时大概消耗200~250卡的热量.日常生活要有规律,加强锻炼，不要暴饮暴食。定期做健康体检，祝你健康，希望能够帮到您，请给我的回复作出评价，谢谢！

回复医生：刘颖

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一天吃2000卡路里会胖吗。。

提问时间：2017-02-14 13:47:20

性别：女年龄：20标签：

指导意见：你好，如果说每天摄入2000卡路里，并且注意平时运动比较少的话，那么是考虑会发胖的情况，尽量注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，并且要注意每天配合一定的运动，比如说跑步，跳绳。

回复医生：刘正新

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一天吃2000卡路里会胖吗

提问时间：2017-02-14 13:41:10

性别：女年龄：20标签：

指导意见：你好，如果说每天保持2000卡路里，但是缺少运动的话，考虑会引起发胖的，尽量注意多运动，并且避免高胆固醇高脂肪高糖分的食物过多摄入，避免身材走样，体重加重。

回复医生：陶新

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今天一共吃了2600卡路里 我今天要运动...

提问时间：2017-02-12 20:14:06

性别：女年龄：20标签： 运动

指导意见：这个没有相关的数据的，你主要是坚持运动，只有运动，才能很好的控制体重的，方便话麻烦给个评价

回复医生：邓燕

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今天一共吃了2600卡路里 我今天要运动...

提问时间：2017-02-12 19:22:56

性别：女年龄：20标签： 运动

指导意见：适当运动，清淡易消化饮食，平衡膳食一般不会发胖的，不要吃太多高热量高脂肪食物。

回复医生：韩文生

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今天一共吃了2600卡路里 我今天要运动...

提问时间：2017-02-12 19:12:54

性别：女年龄：20标签： 运动

指导意见：不是靠今天一天的 每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出

回复医生：刘振英

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每天需摄入多少卡路里才能减重

提问时间：2017-02-11 16:57:14

性别：女年龄：20岁标签： 体重 锻炼

你好，每个人每天需要的能量应该在1500大卡左右。

回复医生：李雪军

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一天内暴吃了5000卡路里我该怎么运动...

提问时间：2017-02-10 18:07:42

性别：女年龄：20标签： 运动

指导意见：你好，根据你说的情况，应该控制饮食，加强锻炼。可以跑步，快走，打球，游泳，具体要根据你个人的情况而定运动方式。 不要暴饮暴食，这样不利于身体健康。

回复医生：张树旺

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今天中午12点开始一直到明天中午12点 ...

提问时间：2017-02-10 17:13:14

性别：女年龄：20标签：

指导意见：你好，根据提供情况，如果不运动，一般是消耗不了那么多的，请问怎么不舒服呢？多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的

回复医生：林良兜

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