有问必答 > 其他 > 卡路里
|用户关注度：
性别：女年龄：20标签：
指导意见：这个是没有数据的，你主要是注意三餐规律，营养均衡，并且每天坚持运动，是可以很好的控制体重的，主要是坚持，方便话麻烦给个评价
回复医生：佟靓
共1个回答查看>>
性别：女年龄：18岁标签： 花生
指导意见：你好，根据你的描述，给你分析。上述食物，应该是属于高脂肪食物。建议你平时要适量食用，关键是要多运动，养成良好饮食习惯，祝你健康。
回复医生：景越
性别：女年龄：20标签： 汤圆
指导意见：这个是没有办法提供的，因为任何的食物，都是提供热量的， 但是每个食物的成分不同的， 同是汤圆，也可能是有差别的， 方便话麻烦给个评价
回复医生：邓燕
性别：女年龄：20标签： 走路
指导意见：你好根据你的描述行走一公里的路程可以消耗一百卡的热量，建议多活动锻炼身体，多吃绿叶蔬菜水果
回复医生：孔令和
性别：女年龄：20标签： 走路 走路
指导意见：根据你所说情况，减肥不用论什么卡路里，少吃多运动就行了，多出汗就行了，人的胖瘦主要是遗传，有的人喝凉水也长肉。没必要整天在网上问这些
回复医生：王玉荣
性别：女年龄：20标签： 基础代谢 走路
指导意见：你好，如果说只是偶尔一天摄入卡路里比较多的话，那么考虑问题并不大的，你尽量注意避免运动过度，反而会引起副作用。要注意运动适当，平时尽量注意避免高胆固醇，高脂肪高热量的食物。
回复医生：陶新
指导意见：您好！根据您描述的情况，人的基础代谢大多在2000卡路里左右，但也是因人而异的，只是个大约值。走路消耗一般1公里约100卡左右。所以大约约10公里左右。祝您健康。
回复医生：王海侠
性别：女年龄：20标签： 暴饮暴食
指导意见：你好，你这个情况一定要注意避免暴饮暴食，避免高胆固醇，高脂肪高热量的食物，同时要注意安排每天一定的运动，否则是容易引起发胖的，并且运动，要注意坚持，每天进行跑步，跳绳。还要注意避免吃宵夜
指导意见：你好，这个要根据个人体质情况的，平时的话尽量注意饮食正常就可以，并且配合适当的运动，比如说注意避免高胆固醇，高脂肪高热量的食物，并且每天坚持一定的运动，比如说跑步，跳绳，可以避免发胖的情况。
指导意见：您好！根据您描述的情况，走路一公里大约消耗100多卡路里，这个也就是个大约值。希望有帮助到您，祝您健康。
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
