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性别：男年龄：0标签： 体重 消瘦
问题分析：你好，根据你的叙述如果要减肥，可通过改变饮食和增加锻炼来实现意见建议：建议多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃零食，增减锻炼，贵在坚持，希望我的回复对你有帮助
回复医生：白毅
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性别：男年龄：0标签： 走路 减肥
问题分析：你好，根据你的叙述如果要减肥，可通过改变饮食和增加锻炼来实现意见建议：建议多喝水，对吃蔬菜水果，增加锻炼，希望我的回复对你有帮助
性别：男年龄：0标签： 走路
指导意见：根据你的描述，如果你每天通过锻炼消耗400卡大约10天能减少一斤脂肪，如果想减肥，一是管住嘴，二是迈开腿，在饮食方面注意调理，低脂低热量饮食，三餐规律，最好主食减少，每餐一个拳头的主食，疾饿时用
回复医生：任正新
性别：男年龄：0标签： 减肥
指导意见：如果想健康减肥的话还是通过多运动的方式好一些，早餐可以吃得丰富些午饭吃到八分饱晚餐少吃用蔬菜水果代替，快走的方式不错每天30分钟。
回复医生：齐兵
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性别：男年龄：0标签： 果汁 牛肉
指导意见：你好，苹果汁鲜榨果汁多500卡路里左右，冲泡的果汁含糖量更高，添加剂也多，牛肉算是比较健康的，100克大概200卡路里，米饭多是糖类淀粉类，含热量也较高！
回复医生：李欣欣
性别：男年龄：0标签： 身体状况 运动
指导意见：你好根据你的描述可能是因为检查减肥瓶颈期的情况，不可能总是一直瘦下去，建议控制饮食加多活动锻炼身体即可，请你无需担心和治疗，
回复医生：孔令和
性别：男年龄：0标签： 走路 低血糖
问题分析：你好，经常参加体育运动可以预防糖尿病，少患糖尿病。最好做到每天有氧运动1小时以上，同时，注意控制饮食和热量。意见建议：根据有关调查结果表明，人体每周消耗500千卡热量，得糖尿病的可能性就减少6%
回复医生：张春英
性别：男年龄：0标签： 走路 血糖
问题分析：你好 根据你提供的情况 应该考虑是糖尿病患者 控制血糖血糖需要饮食 锻炼 药物共同作用意见建议：建议低盐低脂糖尿病饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性饮食 多吃蔬菜 喝白水 多锻炼 根据血糖和运动强度制定饮食
回复医生：王振华
性别：女年龄：21岁标签： 减肥 苹果
指导意见：一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系。一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量大约 5023.2千焦。分成三份即可。1个鸡蛋饼(200.0克)含有热量489大卡，需要爬楼梯
回复医生：罗伟
性别：男年龄：0标签： 减肥 鸡蛋
指导意见：你好，根据你的描述情况，减肥主要是消耗体内肥胖的脂肪，可以通过减少食物的摄入量，增加运动量，改变肥胖。早上的饮食量可以的。
回复医生：赵启社
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
