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性别：男年龄：标签： 长肌肉
指导意见：对于您所说的这种情况来说，如果锻炼肱二头肌的话，在这种状况的时候应该是坚持持之以恒的锻炼才行，另外我们需要配合多吃一些含有蛋白质比较多的食物，也可以使用一些蛋白质粉，可以增加肌肉的外观和厚度
回复医生：王辉
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性别：女年龄：2月标签： 长肌肉 黑色素
你好，需要去正规医院皮肤科就诊，激光或者冷冻治疗
回复医生：石凤晶
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指导意见：根据你所说情况，只能是多做俯卧撑，引体向上。玩哑铃，多吃牛肉
回复医生：王玉荣
性别：男年龄：标签： 长肌肉 跳绳 运动
指导意见：您好，根据您所描述的这种情况，只要是运动肯定会长肌肉的，没有不长肌肉的运动，希望我的回答能帮助您，请给予适当的评价。
回复医生：刘悌
性别：男年龄：-6917529027640880350标签： 长肌肉 茶 左旋肉碱
指导意见：这个不会的，步行要比跑步好一点，尤其是女生追求线条的来讲
回复医生：刘文超
性别：男年龄：0标签： 长肌肉 运动 减肥
病情分析：有氧运动，比如慢跑、有氧操、跳绳都可以，每次运动要在40分钟以上。运动前的热身和运动后的整理活动都不能少。意见建议：饮食搭配上减少碳水化合物和脂类，蛋白质可略为增加，增加蔬菜水果的摄入，注意
回复医生：李晓东
性别：男年龄：0标签： 长肌肉 运动 晨僵
如果没有什么其他的异常，建议注意休息几天看看
回复医生：孙衍波
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性别：男年龄：0标签： 长肌肉 走路
指导意见：你好，根据临床表现及资料，结合临床实践，考虑为可以的，锻炼可以强壮肌肉不舒服的情况有多久了？完善检查，必要时住院治疗。
回复医生：李富浩
性别：女年龄：17岁标签： 长肌肉 跳绳
指导意见：根据你的描述，增加体育锻炼对肌肉的强壮有很大的好处，你能坚持跳绳肯定能对肌肉块的增长有利，但贵在坚持，也可以做扛铃，及哑铃运动，我建议能够帮助到你，祝你健康快乐！
回复医生：杨羽夕
性别：女年龄：17岁标签： 长肌肉 跳绳 消瘦
指导意见：如果是有身体的肥胖，在平时需要多运动跳绳可以减肥的，跳绳可以减全身的脂肪，小腿不会长肌肉的，一般需要至少一个月以上才能起到效果的，如果是有身体的肥胖，还需要控制饮食，不要吃高脂肪食物，多吃
回复医生：王晋军
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
