有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：12岁标签： 运动 瘦腿
问题分析：你好根据你的描述，减肥方法，包括饮食控制，加上运动锻炼。意见建议：如果不想肌肉太发达，可以饮食控制，如每天三餐可以选择多吃蔬菜水果，减少主食的摄入量，不过一定要吃饭了，不然影响正常生长发育
回复医生：郝胜
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性别：女年龄：12岁标签： 运动
指导意见：你可以每天按揉手臂，用保鲜膜包住手臂处。饮食上禁吃油腻等含脂肪高的食物。
回复医生：王泽升
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多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
