有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：16岁标签： 消瘦 锻炼
指导意见：没有问题的小伙子，你的年龄正好处在这种身体发育的关键年龄，那么进食的，嗯营养物质大部分都被消化掉了，不要担心。想强壮身体那么积极地锻炼身体，或者办一个健身卡，那么定期的，到健身房进行健身锻
回复医生：郭明
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性别：男年龄：15岁标签： 锻炼
问题分析：您的这个问题实际上您仔细体会一下各自的动作特点，您自己就会得出答案。做俯卧撑时，是可以锻炼胸部肌肉，但是，同时肩背部和腰部的肌肉同时也得到了锻炼，这样，同样的运动量就被分散了。意见建议：而
回复医生：刘小民
性别：女年龄：12岁标签： 运动 瘦腿
指导意见：您好！您这种情况可以做针对性的运动，比如平躺做蹬车运动，但是这种情况会导致肌肉紧实，去除脂肪，不太可能使肌肉不变硬。请您酌情选择。祝您健康。
回复医生：杨秀宇
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指导意见：根据你的情况描述，你的想法是不科学的，瘦身的过程是脂肪消耗有的转换为肌肉，表现为肌肉发达、肌纤维增粗。建议要尊重科学，可以进行慢跑和跳绳以消耗小腿部过多脂肪，尽量是有氧消耗运动。
回复医生：崔乐
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性别：男年龄：67岁标签： 触电
问题分析：你好，患者的情况是有电击伤的。这如果有骨头外露的话。说明是三度以上电烧伤造成的症状的。意见建议：这建议最好 先进行换药治疗吧。等有一定的软组织生长后再考虑进行转移皮瓣进行治疗吧。暂时建议用点
回复医生：田孝军
性别：女年龄：15标签： 跳绳
指导意见：你好，就是拉伸韧带，放松肌肉，一般而言，有氧运动是不容易张肌肉的，无氧运动容易使肌肉增加，所以建议你跳绳时保持有氧的状态！
回复医生：孙永康
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性别：女年龄：15标签： 跳绳 胡萝卜
指导意见：对于这种情况，如果说患者确认是跳绳以后导致的这种情况建议可以停止跳绳同时可以坚持做按摩促进局部的血液循环，
回复医生：李云华
性别：女年龄：20岁标签：
问题分析：你好，根据你的病情分析 ，需要警惕缺钙引起，建议补钙治疗看看，如果不能缓解，最好看骨外科拍腰椎CT看看，真银箭头腰椎压迫神经引起意见建议：建议服用钙补充剂，多晒太阳，不可久坐久立，不可吃太咸啊
回复医生：郭连勋
性别：女年龄：15标签：
指导意见：减肥的不二法则就是节食加运动，推荐慢跑和游泳。也可以局部针灸治疗，也会有很好的效果。
回复医生：胥铭轩
性别：女年龄：20岁标签： 减肥
指导意见：你好，运动是减肥最好方法，但是一定要坚持
回复医生：范会君
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
