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性别：男年龄：24岁标签： 鸡蛋 鸡
问题分析：你讲的这种情况需要通过科学合理的锻炼，可科学合理的营养膳食，达到肌肉健康发育的目的，可以锻炼期间，保证鸡蛋和肉类的补给充足，不建议使用保健品类，意见建议：平时饮食要多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，
回复医生：王凤村
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多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
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