有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：11岁标签： 长高 体重
问题分析：你的年龄才11岁，还是处于青春发育期的，不要盲目地节食减肥。意见建议：要饮食规律，充足睡眠，健康的方生活，另外坚持多运动，即可以促进长高又可以控制体重
回复医生：陶丽萍
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性别：男年龄：14岁标签： 跳绳 有氧运动
指导意见：每天跑步锻炼身体，更有助于健康提高抵抗能力而且可以减肥减少腿部的肌肉，所以是一种比较好的运动，建议你适当的控制饮食少吃甜食。
回复医生：张丞
性别：男年龄：14标签：
指导意见：你好，锻炼肌肉可以每天 训练，也可隔天训练，都是没有问题，通过训练，肌肉会更加强壮，坚持全身锻炼，就会增强身体抵抗力。而肌肉通过锻炼会变粗的。
回复医生：刘杰
性别：男年龄：33岁标签：
指导意见：这应该和卧床休息消化不良有关。如果进食过多是消化不好引起的可以口服吗丁啉。另外也可以按摩腹部一增加肠蠕动。
回复医生：房琦
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性别：男年龄：14标签： 疲劳
指导意见：你好，不知患者既往体质及锻炼强度如何？一般只要科学合理的锻炼即可，不会影响肌肉发育。建议必要时在正规的健身教练指导下正规锻炼即可。
回复医生：高春梅
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿 消瘦
指导意见：空中蹬自行车可以减肥，主要是去除多余脂肪，增加腿上肌肉的韧性，肌肉可能会增粗。所以，可以蹬车锻炼身体，有一定减肥作用。可以逐渐减少饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，晚饭少吃，加强体育锻炼，
回复医生：杨位华
性别：男年龄：25标签： 身高 运动
指导意见：你好，快速增长肌肉，主要是横纹肌增长变大，往细里说，就是肌肉纤维增多增粗，脂肪消耗，自然就显得肌肉增长明显了。这种应该是要合理的锻炼才行的，并不是单纯的运动量大就可以。还有结合合理的营养。
回复医生：严有敏
性别：男年龄：15岁标签： 减肥
问题分析：首先向你说的这个情况，只要你涉及到想减肥的这方面的问题只有2.1个就是你严格地温控制饮食，不吃零食多吃蔬菜水果意见建议：并且，你这个情况与此同时，一定要加大体育运动锻炼，与此同时，这样的情况下
回复医生：赵军
性别：男年龄：38岁标签： 肌肉萎缩
指导意见：肌肉萎缩的病因有很多种，比如神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因。建议就诊科室骨科。需要进行的检查有肌电图，专科查体。治疗，找到病因是第一位的，只有知道什么原因导致的，才能
回复医生：于洋
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
