有问必答 > 其他 > 长肌肉
|用户关注度：
性别：女年龄：12岁标签： 跳绳
问题分析：你好，跳绳的时候，小腿部位的肌肉的活动是比较明显的，所以跳绳肯定会导致小腿肌肉发达的，不会达到你想要的效果。意见建议：应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以
回复医生：孙英毫
共3个回答查看>>
指导意见：跳绳的时候，小腿部位的肌肉的活动是比较明显的，所以跳绳肯定会导致小腿肌肉发达的，不会达到你想要的效果。
回复医生：于郎平
共1个回答查看>>
性别：女年龄：19岁标签： 下身肥胖 瘦小腿
问题分析：要你这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。意见建议：这种情况可以通过跑步或者是跳绳的方法来进行下半身的瘦身。
回复医生：陶国龙
共4个回答查看>>
性别：女年龄：20岁标签： 减肥
指导意见：你好，并不是所有的人跑步都可以减肥，有的人会越跑腿越粗，就像你说的都成肌肉了，在跑步前后一定要放松肌肉，减肥还要注意健康饮食，可以在餐前吃点水果
回复医生：商雅文
共2个回答查看>>
性别：女年龄：17岁标签： 婴儿保健 身高
问题分析：你好，来十几天怎么可能会长肌肉，小孩又没有活动怎么会长肌肉？你这要求太高了。意见建议：一般小孩有体重增加，身高增长就行。现在都不会活动怎么会长肌肉。
回复医生：黄培
性别：男年龄：26岁标签： 牛肉 脂肪瘤
指导意见：你身上是多发脂肪瘤，不适宜吃牛肉跟高蛋白的， 比较小的脂肪瘤，并且是没有症状，没有压迫等其他伴发情况下，是可以不需要进行治疗的。平时注意不要经常的摩擦和挤压。必要时可以做激光手术治疗。
回复医生：张建国
问题分析：您好，脂肪瘤一般来说不会出现什么临床不适症状，只是会影响美观，且一般来说只能通过手术切除，且手术切除后也易复发意见建议：建议平时注意不要进食含脂肪较多的食物，一般来说蛋白类食物没什么太大问
回复医生：黄勤德
性别：女年龄：21岁标签： 运动
问题分析：您好，鉴于您的情况来说的话是不可能长肌肉的。由于您长时间的没有运动，昨晚的大量的运动导致的肌肉无氧呼吸提供能量，产物乳酸增多导致的疼痛意见建议：您好，鉴于您的情况来说的话是不会长肌肉的放心
回复医生：纪泉
性别：男年龄：18岁标签：
指导意见：你好，根据你说的情况，如果增长肌肉，要给自己制定一个健身计划，比如每周锻炼五天，每天三十分钟等，这样是效果很好，不仅锻炼了身体而且还有效增长肌肉，
回复医生：韩玉敏
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
