有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥 瘦腿
指导意见：肥胖的主要原因是摄入热量多于，消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。 你应该采取，节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。这样的减肥方式是 比较可取 的，而且，还会增强自己的体质。吸
回复医生：冬雪峰
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性别：男年龄：16岁标签： 身高 增高
指导意见：如果您现在骨垢线已经闭合，服用这种药物，容易使您发生肢端肥大症；如果您现在骨垢线还没有闭合，服用这种药物，的确可以使您再长高的。
回复医生：王志新
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性别：女年龄：15岁标签： 长高
问题分析：人体的身高主要受遗传因素影响，后天的饮食营养，体育锻炼及生活环境为次要影响因素。15岁依然处于发育期，骨骺并未愈合，是可以继续生理性长高的。意见建议：小腿部肌肉生长只能说明局部肌肉比较发达，
回复医生：芦静
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性别：男年龄：29岁标签： 身体状况
指导意见：身体偏瘦，在运动锻炼的同时，应该饮食要规律，营养要全面，避免过度熬夜劳累。
回复医生：曹智君
性别：男年龄：29岁标签： 身体状况 消瘦
指导意见：你好，肌肉的话，肯定是要靠锻炼的，根据要锻炼的部位选择不同的锻炼方法，比如要锻炼胸大肌，就是俯卧撑最好，腹肌就是仰卧起坐最好。
回复医生：胡朝贵
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性别：女年龄：16岁标签： 瘦小腿 消瘦
指导意见：拉筋的确会刺激肌肉生长的；拉筋的时候，肌肉也在被拉长，用进废退，这样就会促进肌肉的生长。
回复医生：刘小民
性别：男年龄：17岁标签： 消瘦
指导意见：17岁的年龄还处于身体生长发育阶段，如果日常饮食营养不太正常，以及营养物质供应不够充足，也就容易使身体偏瘦，目前想生长肌肉先需要多注意日常饮食营养，适当吃些肉、蛋、鱼类食物，同时适当的身体锻
回复医生：胡道锋
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
