有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：0标签： 身高 锻炼
指导意见：你好，根据你的叙述，平时经常锻炼，则此时肌肉会比较发达。根据你的身高和年龄，身高应该会有较好的发育空间。所以目前锻炼有助于促进身高发育，请不必担心
回复医生：韩广太
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性别：男年龄：18岁标签： 增肥 身高
问题分析：蛋白粉是用于缺乏蛋白质的人补充蛋白质的，蛋白质可为人体提供所需各种氨基酸，参与肌肉、血液、皮肤等其他器官的生命活动，帮助身体组织的成长及修复。意见建议：对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋
回复医生：曾燕
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性别：女年龄：28岁标签： 减肥 运动
问题分析：您好，考虑你从130斤通过运动瘦到一百斤不到的，减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，意见建议：不要吃零食不要吃太甜的东西；多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。
回复医生：王磊
性别：男年龄：20标签： 消瘦
指导意见：想健身，增肌，采用运动疗法并增加营养 是可取的办法，不建议使用药物或保健品，有可能对身体不宜！供参考！
回复医生：陈学良
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性别：男年龄：27标签： 胡子 锻炼
指导意见：你好，从你的情况描述看，可能就是雄性激素有点偏低 ，针对这种情况，注意锻炼身体，平时多吃一些含有雄性激素的食物，比如说核桃瓜子花生，等果仁类的食品 多吃羊肉牛肉 狗肉这些，温补类的食品
回复医生：崔兵
性别：女年龄：23岁标签： 臀部酸痛 运动
指导意见：你好根据你的描述，像你目前这种情况有可能是运动导致出现肌肉损伤，而出现疼痛水肿的现象，建议这种情况平时需要避免剧烈的运动，以免影响你的健康，另外也有可能是因为局部的血液循环不好导致的，可以
回复医生：李伊文
性别：女年龄：22岁标签： 运动
问题分析：你好，根据你说的情况，喜欢运动，运动过量会长肌肉的，轻度运动是不会长肌肉的，不要担心意见建议：建议你不要太紧张，一般剧烈运动才有可能形成肌肉，一般运动是不会的，就是有点肌肉也没啥好紧张的，
回复医生：黄树海
性别：男年龄：30岁标签： 身高 体重
指导意见：这种情况来说，应该是有一些，气血不足以及脾胃气虚，你经过运动，但是并不能增强体质，我们可以配合口服一些归脾丸，配合口服一些，整肠生，调理肠道菌群和功能
回复医生：王辉
性别：女年龄：16岁标签：
指导意见：快慢跑，只要持之以恒都可以锻炼肌肉，而不是长肌肉！希望你成功。
回复医生：李成宝
性别：男年龄：14岁标签： 锻炼 身高
问题分析：身高的生长主要是受到遗传因素的影响，这个是骨头的骭骺端的生长，身高的生长主要是骨头不是肌肉，运动之后，本身的生长激素分泌增加，所以在这个时候，运动可以促进生长激素分泌增加。意见建议：此外，
回复医生：高城
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
