有问必答 > 整形美容 > 抽脂减肥
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性别：女年龄：28岁标签： 抽脂减肥
指导意见：你好，可以手术整形改善的 。术后可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。
回复医生：赵国华
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性别：女年龄：27标签： 消瘦 减肥
问题分析：你好，想瘦身一定要控制进食量，多运动这样才能更好减肥，饮食上甜食、高脂肪食物、零食一定要少吃。意见建议：最主要是控制饮食量，多运动，如慢跑、仰卧起坐等有氧运动，这次才能控制体重的。
回复医生：杨肖云
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性别：女年龄：24标签： 体重 抽脂减肥
问题分析：饮食注意控制，也可以控制体重。同时能配合运动锻炼最好。可以让肌肉分布匀称。意见建议：平时可以限制甜食，面食及精细粮，不吃高脂类食物及零食。多吃水果，青菜等粗纤维食物。
回复医生：崔平
性别：女年龄：17标签： 减肥 身高
健康指导：你好，以前吸过脂会变得更加的难减，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：19标签： 抽脂减肥 消瘦
指导意见：早饭;一定要吃好.每天1个鸡蛋.麦片+牛奶.对胃肠还好.中饭：8分饱.可以肉类+青菜.饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱.最好是主食+青菜.肉类绝对不能吃.如果晚上饿了可以啃水果.青菜类：尽量吃 黄瓜.冬瓜.油菜
回复医生：张清伦
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性别：女年龄：31标签： 消瘦 减肥
问题分析：您好，根据您反映的情况，建议培养良好的饮食习惯和运动习惯，健康减肥。意见建议：建议三餐定时定量，少吃零食、甜点、肥肉等糖类和脂肪含量较高的食物，坚持持续运动锻炼。
回复医生：吕志超
性别：女年龄：27标签： 减肥 抽脂减肥
健康指导：你好，抽脂减肥一般适用于局部的顽固性脂肪，而且是手术都是有风险的，所以一定要慎重选择。减肥的话只要管住嘴多动腿都是可以达到很好的瘦身效果的，希望我的建议可以帮得到您，祝您健康。
回复医生：刘朋菊
性别：女年龄：24标签： 抽脂减肥 消瘦
健康指导：您好，根据您描述的情况，对于减肥者来说，吃减肥药和做手术不仅是不科学，而且也起不到多大效果，对我们的身体健康不利。在饮食上建议应以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。多运动，每天可以揉揉
回复医生：王存凯
性别：女年龄：27岁标签： 消瘦 抽脂减肥
指导意见：是不安全的，运动瘦身,如仰卧起坐瘦腹部,跑步，骑自行车，游泳。健康饮食，减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。放慢吃饭速度，多喝水。还可以进行针灸减肥。
回复医生：邓林辉
性别：女年龄：21标签： 抽脂减肥 体重
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现肥胖尽量的不要用抽脂手术可以采取正确的方法进行调整不用担心。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的控制好饮食增加一些运动量病情也可以进行游泳效果是比较
回复医生：赵津京
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