有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 健美

健美

|用户关注度:

周100% 月38%

想减肥,体重确在110这个阶段不上不下

提问时间:2015-05-07 21:14:00

性别:女年龄:26标签: 减肥 体重

问题分析:你好,根据你说的情况感觉你可以采取针灸减肥,针灸减肥效果不错,对身体没有副作用,并且在减肥的时候可以调理身体健康。尤其是你时时犯困~~多是因为脾虚。意见建议:建议你可以到附近的中医院的针灸

回复医生:孙宁宁

共4个回答查看>>

我想服用能促进睾酮分泌的药物

提问时间:2015-05-07 19:57:59

性别:女年龄:22标签: 运动 睾酮

问题分析:如果促进睾酮分泌的话是会导致许多疾病的。因为男性的睾酮,可以促进血细胞增生。意见建议:如果睾酮分泌过多还有可能导致,脱发等一系列症状。所以不建议服用。如果实在想要服用要在医生的指导下,进行

回复医生:徐岩鹏

共4个回答查看>>

我身体较肥胖的男生,四肢却纤细

提问时间:2015-05-07 19:33:40

性别:女年龄:34标签: 身体状况 肥胖

您好一方面是注意饮食少油少盐少脂,结合运动,可以配合点抗肥胖症的非处方药雅塑奥利司他,奥利司他作用于脂肪酶,可以使酶失活减少脂肪的吸收,从而达到安全对抗肥胖的目的。

回复医生:吴绮楠

共2个回答查看>>

性别:女年龄:35标签: 健美 食欲不振

健康指导:可以吃一些水果蔬菜,最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常

回复医生:赵媛

共5个回答查看>>

什么样的菜谱可以可以增高减肥?

提问时间:2015-05-07 08:18:29

性别:女年龄:21标签:

健康指导:建议按摩运动等方式增加能量消耗,同时控制饮食,如此,坚持下去,便能控制体重。 建议饮食结构要合理,最好以清、淡、素、全为主,多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。 忌食干燥易上

回复医生:李晓

共3个回答查看>>

性别:女年龄:23标签: 健美 消瘦

健康指导:其余方面建议:首先你要改变你的饮食习惯,不要偏食。同时也要合理分配所摄取食物营养素的比例,比如要多食用高热量,高蛋白,易消化的食物,逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参

回复医生:文强强

共2个回答查看>>

会变粗会变成肌肉!!不要

提问时间:2015-05-06 20:49:05

性别:女年龄:17标签: 减肥 运动

健康指导::重塑小腿线条   1).平躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直   2).左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次   3).右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次   注意:尽量令身体保

回复医生:盖宇婷

共1个回答查看>>

你知道吗?

做完腰间盘微创手术,还可以拉柔

问题分析:一般过于劳累和某种姿势时间过长,是腰间盘突出变性的主要原[详细]

右脚崴伤多年能否开车

问题分析:脚踝扭伤以后,现在出现反复扭伤,具体需要怎样处理?指导建[详细]

医生你好!我的脚一个月以前膝盖

问题分析:你好,你目前这种情况啊,还是应该做核磁看一下的,它是不是[详细]