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性别：女年龄：23岁标签： 减肥操 腰肌劳损
病例分析:初步诊断：腰肌劳损 腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。受凉受是两大主要因素。意见建议:局部热敷，中频电治
回复医生：侯立波
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性别：女年龄：17标签： 减肥 减肥操
健康指导：早上起来的时候做10分钟，中午午睡起来的时候在做10分钟，晚上吃完饭可以出去走走或做减肥操，可以多做一会，建议一定要选在空气好的地方进行，这样才能保证呼吸新鲜的空气，让身体健康还能达到理想的减
回复医生：闫冬梅
性别：女年龄：24标签： 肥胖 减肥操
问题分析：你好，可以的，但是减肥是需要恒心和毅力的。贵在坚持，最好控制饮食量，增加运动量。意见建议：我建议，低盐低脂饮食，禁忌零食和夜宵，控制油腻食物摄入量，每天早午餐不用控制饮食量，晚餐减半，每天
回复医生：张金山
性别：女年龄：19标签： 遗传性肥胖 减肥药
健康指导：你好，郑多燕减肥操是一项运动量很大的操，她的动作都拉升肌肉，能快速的出汗，达到减肥的作用，是不错的选择。每天最好能跳1小时以上，这样对全身的瘦身都有好处，同时最好中午和晚上减少摄入，只吃七八
回复医生：崔坚
性别：女年龄：20标签： 产后肥胖 减肥操
问题分析：你好，具体能瘦多少不可能有什么规律的，如果打算减肥的话，可以坚持运动一般是可以减肥的，祝你健康吧意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可
回复医生：田璐
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性别：女年龄：50标签： 减肥操 消瘦
问题分析：根据你的情况和说明，这是你自身的感觉可能是剧烈运动后乳酸堆积在肌肉所致的疼痛，还有就是有些轻微的水肿所致的，所以你感觉有些增粗的。建议你注意坚持锻炼，可以适当减小运功量，这样就可以慢慢变好
回复医生：李卉
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性别：女年龄：18标签： 减肥操 消瘦
问题分析：一般在生完孩子以后是会比原来稍微胖一点的，这也和自己的体质有很大的关系，如果是正早哺乳的话是不建议减肥的，不过是可以适量运动的。意见建议：你不要太在意自己的体重，只要是身体健康就行了，本来
回复医生：张瑞花
性别：女年龄：26标签： 减肥操 消瘦
问题分析：具体能瘦多少很难确定的，你可以做操的同时搭配减肥餐以达到减肥的目的。意见建议：减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的食物要少吃就行。主要是对饮食量
回复医生：鞠天秀
性别：女年龄：36标签： 减肥操 脚肿
问题分析：你好，根据你描述你的情况检查一切正常可能是由于运动过量引起的意见建议：建议科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量但要适量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,
回复医生：王东昌
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慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
