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性别：女年龄：16标签： 运动 减肥操
问题分析：你好，考虑是关节炎，关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用意见建议：你好‘对解除疼痛有较好效
回复医生：郭美兰
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性别：女年龄：36标签： 减肥 减肥操
问题分析：你这个是正常的，建议不要担心，减肥是需要坚持，建议你可以坚持下去，这样次才可以减肥成功的。意见建议：肥胖主要是因为你吃的太多，运动的太少导致脂肪堆积而成的。建议你在饮食要积极的控制。
回复医生：王存凯
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性别：女年龄：14标签： 减肥 体重
健康指导：您好！由于您的年龄还比较小，不建议您采取药物减肥或者是节食减肥，对于身体健康有不好的影响。平时多注意饮食结构和饮食习惯与活动量之间的关系，从营养学的角度来讲，多吃水果和绿色蔬菜，多吃含膳食
回复医生：张晶
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性别：女年龄：17标签： 减肥 睡眠
健康指导：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用
回复医生：朱振来
性别：女年龄：30标签： 体重 运动
健康指导：减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的。你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心
回复医生：马悦
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥操 手脚冰凉
问题分析：现在腰部中间的疼痛，与一月前的外伤有很大关系的，出现了人体的腰部腰椎损伤，所以现在锻炼后有腰部疼痛，站立后疼痛加重，不考虑是肌肉损伤的。意见建议：需去医院骨科就诊，做个拍片检查，如果是有腰
回复医生：马汝华
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性别：女年龄：28标签： 减肥 减肥操
健康指导：你好，健康减肥必须在饮食上可以多吃些蔬菜水果，多喝开水，适当控制一下主食的摄入量，不要吃垃圾食品，不要暴饮暴食，三餐要定量尤其晚餐一定要少吃早吃，晚上不要吃夜宵，只要养成良好的饮食习惯在根
回复医生：赵峰
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性别：女年龄：19标签： 减肥操 运动
指导意见：这种去建议饮食清淡食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高脂肪肥甘高热量食物，可以加强运动锻炼避免肥胖如跑步健身操等
回复医生：李振大
性别：女年龄：32标签： 肥肉 减肥
健康指导：多喝水，吃点香蕉，近期也不要进食辛辣的食物。不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，不要吃油腻甜腻食品，要注意休息。建议你平时注意早上空腹一杯水，多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，多休。，息
回复医生：谢江龙
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性别：女年龄：15岁标签： 减肥操
指导意见：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐
回复医生：李占胜
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
