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性别：男年龄：35标签： 丰胸 减肥操
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。做减肥操是有作用的，建议每次锻炼一小时。
回复医生：李杰
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性别：女年龄：28岁标签： 减肥操 膝关节疼痛
病情分析： 膝盖动作和要脚尖动作保持一个方向，当膝盖超过脚尖的时候，膝盖就很吃力，这种动作不要做多就好啦 好的，懂了。意见建议：因为跳减肥操是剧烈运动，譬如跑步，慢跑的话可以时间长一点，运动是要慢慢积
回复医生：张亚杰
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性别：男年龄：32标签： 瘦脸 减肥操
你好，这个最好还是晚上吧，夜间人体代谢速度减慢，通过运动可以增加机体的新陈代谢，促进三大营养代谢，可以更多的消耗脂肪或者蛋白质，从而达到减肥的目的，但饮食控制是必须的。
回复医生：于娜诗
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性别：女年龄：29标签： 身体状况 锻炼
病情分析： 根据你的情况考虑引产后10天的情况还是可以适当的选择减肥操等，注意休息较好的意见建议：同时建议应该避免劳累即可，同时建议复查子宫的恢复情况较好，短时间内禁止性生活即可，预防交叉感染的可能较好
回复医生：付婷
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性别：男年龄：32标签： 减肥操 瘦脸
你好，很多人都有这种情况，脸很容易胖，这并没有什么，晚上睡觉前在脸上按摩的话是可以消耗更多的脸部脂肪，但是还是要注意控制饮食。
回复医生：吴丽萍
性别：男年龄：22标签： 减肥操 按摩
你好，减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
回复医生：覃初丹
性别：男年龄：26标签： 丰胸 减肥操
你好，减肥一方面是要饮食，另一方面是要控制饮食。你好，建议你在运动的同时，要注意饮食，少吃油腻和辛辣，少吃甜食和零食，对你减肥是有帮助的。
回复医生：沈鹏臣
性别：女年龄：20标签： 男朋友 月经
病情分析： 你好，月经提前也是正常的，不要过于紧张，如果量不是很多，持续3-4天左右，那可能是排卵期出血，属于生理现象不要过于担心，放松心情，注意观察意见建议：如果下个月还是这样的情况就去医院做个检查。
回复医生：徐素倩
性别：女年龄：20标签： 内裤 月经
病情分析： 你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。意见建议： 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！
回复医生：陈保国
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
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跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
