有问必答 > 整形美容 > 减肥操
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性别：女年龄：19标签： 减肥操 减肥
指导意见：这个减肥操是有用的，但也要结合食疗和其他运动的，其实能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。这个腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉，减掉腹部赘肉的方法有很
回复医生：刘英新
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性别：女年龄：20标签： 减肥操 疼痛
病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.意见建议：疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
回复医生：张恩岭
病情分析： 最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。意见建议：减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
回复医生：高国绵
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病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片
回复医生：高尚崇
回复医生：李丽
性别：女年龄：34标签： 头晕 腰部僵硬
病情分析： 您好，您这种情况最好去医院检查后在医生的指导下对症治疗。意见建议：希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复！！谢谢!!
回复医生：李吉祥
性别：女年龄：39标签： 慢性肾小球肾炎 减肥操
病情分析： 适当的运动当然是可以的，但绝对不可以过，这样会加重心脏负担，造成危险的发生。意见建议：建议您可以适当运动，同时一定坚持服药，注意身体情况，肾脏疾病也是不可劳累的。
回复医生：高永利
性别：女年龄：18标签： 消瘦 减肥操
病情分析： 你好，根据你的病情描述情况来看，18岁161高然后108斤，属正常体重范围，不需要刻意减肥的。意见建议：减肥要注意保证机体每天三大营养物质的基本需要，否则对身体是有害的，你这样效果不错但不提倡。
回复医生：祁砚平
性别：男年龄：18标签： 睡眠 减肥操
病情分析： 您好，根据您的描述辨证为您想知道夜晚可以在床上做的实用减肥操。意见建议：建议您可以每天晚上在床上做两头起，就是身子平躺，然后头和脚同时起，屁股着床，每天坚持，减肥效果很好。
回复医生：付清楠
性别：女年龄：18标签： 减肥操
病情分析： 你好，吸收同样量的食物，没有被消耗掉时，多余的能量会转化成脂肪堆积的意见建议：所以在运动的同时也要科学饮食，不要暴饮 暴食，减少高脂肪高糖的摄入，坚持锻炼身体，不只是减肥，可以增强体质的。
回复医生：李丽芬
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
