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性别：女年龄：25标签： 减肥操
病情分析：具体减多少无法确定，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳
回复医生：蔡亚平
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性别：女年龄：21标签： 减肥操 运动
病情分析： 你好，根据你所说的情况如果是月经中期有少量的阴道出血，应该还是，排卵期出血的可能性比较大。意见建议：因为排卵后体内的雌激素分泌减少，那么就可以引起子宫内膜少量的剥脱，引起阴道出血。一般只要
回复医生：廖旭东
性别：女年龄：18岁标签： 减肥操 运动
指导意见：脂溢性皮炎与年龄及运动没有任何关系的，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常食糖、脂肪过多少食油腻及刺激性食物，多食蔬菜水果。：内服药可以服用维生素B族类制剂，如维生素B6、B2、B1，这些药物每天服用
回复医生：刘英新
性别：女年龄：18岁标签： 减肥 减肥操
病情分析： 你好，减肥需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢；需要合理搭配饮食，意见建议：少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量
回复医生：王利
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性别：女年龄：20标签： 肥胖 身高
病情分析：你好：只要不是每天练同一部分的肌肉，那么天天练是没问题的 每天锻炼多久，就看你自己的身体了，就我自己，每天都长跑90分钟左右，才练肌肉，除去每晚的打篮球，健身都用2个多小时意见建议：建议？：因
回复医生：云四霞
病情分析：运动量不大的，只要坚持运动，在辅助饮食调节，才有可能导致体内脂肪消耗的。意见建议：要想减肥，需要付出的是汗水和泪水，才能换来体重下降的，否则一切都是空谈的。
回复医生：赵明东
病情分析：为了能减下尽量多的脂肪组织，是要增加运动量的，要多出汗，多进行费力的身体运动。那些运动量不大的，一定要坚持下去才行。意见建议：在那些身体锻炼的同时，注意饮食调节也很重要，尽量少吃动物性食物
性别：女年龄：27岁标签： 减肥操 剧痛
病情分析： 减肥最有效的办法还是运动为主，饮食为辅，千万不要依赖减肥药和节食。意见建议：游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行运动，平时应控制饮食，控制睡眠，注意吃东西，每天吃的热量不
回复医生：张学双
性别：男年龄：19岁标签： 减肥 运动
病情分析： 您好，就您的情况，是内分泌调节系统功能失调了，在确保没有怀孕的情况下可以服用安宫黄体酮来摧经。意见建议：每天5粒每天一次,吃五天,停药一周还没来月经的话就去检查看有不有其它原因.可做性激素六项
回复医生：王炜
性别：男年龄：61岁标签： 苹果 鸡蛋
病情分析： 你好，通过减少摄入的能量和增加运动，按理说的确会起到减肥的效果，重在坚持。意见建议：建议中午在增加点能量的摄入，，可以吧鸡蛋和苹果改为晚餐吃，这样既能保障身体的健康，还能减少能量的摄入，减
回复医生：王玉坤
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
