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减肥操

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指导意见:不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。

回复医生:李国顺

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性别:女年龄:20岁标签: 月经 减肥药

问题分析:您好,您描述的情况可能与内分泌有关,考虑平时可以吃妇科调经片,建议多注意休息,保持愉悦的心情意见建议:建议你平时加强营养,增强体质,注意经期卫生,月经期间注意保暖,忌食辛辣生冷食物,保持良好的心态

回复医生:高霞

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