有问必答 > 整形美容 > 减肥操
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性别：女年龄：19岁标签： 减肥操 疼痛
问题分析：每天至少四十分钟以上，减肥最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。意见建议：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
回复医生：冯登超
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥操 消瘦
问题分析：您好,朋友,根据你的描述，你这种情况考虑是可以考虑减肥了。减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。意见建议：这个腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉，减掉腹部赘肉的方法有很
回复医生：赵文礼
性别：女年龄：20岁标签： 减肥操
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况不用药物也行意见建议：建议注意休息几天，一般休息几天就好了，以后自己注意不要活动的很剧烈就行，
性别：男年龄：16标签： 减肥操 疼痛
问题分析：你可能是腰部韧带拉伤，是由于人体做了一些不良的动作，引起了腰部肌肉及韧带的损伤，常容易出现了明显的腰部疼痛、腰部酸困不适，不能正常的走路，现在使用药物后未完全治愈，所以还需尽早治疗。意见建
回复医生：王晋军
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性别：男年龄：17岁标签： 苹果 麦片
指导意见：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的食物要ci 少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。
性别：女年龄：27岁标签： 产褥期 减肥操
问题分析：你好，坐月子时，做过减肥操，有可能是劳累、活动大，引起的背部肌肉疼痛。意见建议：建议你可以到医院外科看医生，拍片看看脊椎是否有异常，然后医生再给你治疗或者药物等。
回复医生：甘秀芹
性别：女年龄：25岁标签： 顺产 月经
病情分析： 你好，可以做减肥操。母乳喂哺婴儿的新妈妈，大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。意见建议：建议三个月的宝宝,可以先添加蛋黄、米粉等，满4个月可添加水果，先从
回复医生：医生
性别：女年龄：17岁标签： 运动 减肥操
病情分析： 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.意见建议：建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
回复医生：医师
性别：男年龄：37岁标签： 月经 疼痛
病情分析： 根据你的检查结果，是流产的几率大于宫外孕的，跑步做减肥操转呼啦圈对你的影响不大，与怀孕无关意见建议：建议一周后复查b超，如果宫内的就可以看到了，如果想要宝宝，可以先行保胎治疗
回复医生：饶艳华
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
