有问必答 > 整形美容 > 减肥操
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性别：女年龄：22标签： 阿胶 减肥
指导意见：您的安排非常合理。阿胶属于中成药制剂，在空腹时服用吸收效果是最好的。
回复医生：杨静
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性别：女年龄：21岁标签： 月经 宫颈糜烂
指导意见：你好，根据你的描述这是正常的，宫颈糜烂手术后排出来液体，保持外阴清洁，预防感染，少吃辛辣生冷食物
回复医生：张向莉
性别：女年龄：28岁标签： 肌肉拉伤 减肥
指导意见：你最好针对疼痛部位做一下相关检查，比如拍片，可以看一看有无骨骼的病变，骨折，或者骨质破坏。如果有骨质变化，要真对治疗。如果没有 变化，多 是 由于局部软组织变化引起的，可以保守治疗。
回复医生：冬雪峰
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性别：女年龄：16标签： 减肥
指导意见：根据你提供的情况，在剧烈运动以后，尤其是跳减肥，操健美操以后，可以适当慢慢舒展肢体，按摩肌肉，然后在坐下休息。
回复医生：曾富海
指导意见：跳完多燕减肥操可以坐下，不影响减肥效果。同时节食和运动，控制食欲，可以逐渐减肥。要坚持训练，防止反弹。
回复医生：杨位华
性别：女年龄：18岁标签： 减肥 食欲不振
指导意见：您好，根据您的情况，保持这种减肥的方法，一个月一般会减掉五斤左右！
回复医生：李承钰
指导意见：你好，您进行这个体育锻炼是正常的，这个至少可以保证您身体健康，至于减肥我觉得这个要看您的身高体重情况，如果在合理的范围之内不要乱减肥。
性别：女年龄：30岁标签： 减肥 瘦腿
指导意见：你好。根据你说的情况来看是减肥，这样在控制饮食的同时可以跳郑多燕局部减肥操，但是运动之后需要进行放松按摩，就可以了。祝你早日瘦身成功。
性别：女年龄：26岁标签： 减肥
指导意见：建议你不要不吃饭，会得胃病的！ 如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，
回复医生：吴多
性别：女年龄：23岁标签： 跳绳 减肥
您好，减肥治疗是一项长期持续的过程，不主张快速减肥。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
回复医生：赵玉珍
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