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瘦腰

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如何瘦腰和小腿?

提问时间:2014-10-08 13:28:21

性别:男年龄:26岁标签: 瘦腰 瘦小腿

病情分析: 推荐几个技巧巧瘦腿1、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,意见建议:少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。

回复医生:王贵军

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性别:女年龄:28岁标签: 瘦腰 消瘦

问题分析:根据您目前情况, 应该多运动,着重运动腰腹部,比如仰卧起坐、蛙跳等,时间久了会有效果。意见建议:饮食上避免一些些高脂、高热量食物,所有的素菜也在水中漂去油脂再吃。多吃蔬菜水果,就会有效果的。

回复医生:贺怀珠

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