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性别：女年龄：18标签： 消瘦 瘦腰
问题分析：您好，任何药物减肥都有副作用，不建议药物减肥，节食对身体伤害比较大，不建议节食 意见建议：减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
回复医生：温婉婉
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性别：女年龄：23标签： 运动 瘦腰
问题分析：运动的话还是需要加强的，可以考虑转呼啦圈或者练练瑜伽，都是不错的运动方式意见建议：平时饮食上也要多注意，不要吃高热的食物，需要适度节食的
回复医生：宋祥云
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性别：女年龄：22标签： 瘦腰
问题分析：你好，在生完孩子以后，如果皮肤松弛，有肥胖的症状，应该加强运动，适当控制食入高热量高脂肪的饮食意见建议：建议你，可以去产后美体中心，做体形恢复，合理饮食，适量运动，有利于体型恢复
回复医生：刘德菊
性别：女年龄：30标签： 消瘦 运动
问题分析：瘦身的话最好不要对于市面上的一些产品抱有太大的期望，很多都是不实的信息，所以需要学会甄别，不要盲目相信。意见建议：我建议瘦身的话关键还是需要从饮食以及运动上下手，比如饮食上做到合理规律，不
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性别：女年龄：18标签： 瘦腰 瘦腿
健康指导：跑步可以瘦腰瘦腿，建议中药减肥如针灸拔罐等，危害小，同时建议配合饮食增加运动。 建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。 禁吃油腻上火的食
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：16标签： 肥胖 减肥
健康指导：不建议中药等减肥方法， ，营养学家建议饮食运动相结合来减肥，危害较小。 建议饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 减少蛋黄、内脏类
性别：女年龄：19标签： 瘦腰 消瘦
健康指导：您好，首先您的注意控制食量，但每顿都得吃，注意饮食多样化，保证营养充足，坚持运动，瘦腰跳肚皮舞和腹部减肥操都是不错的选择，每天可以坚持半个小时，大腿可以快步走半个小时后做腿部拉伸，高抬腿下
回复医生：孙福春
性别：女年龄：24标签： 减肥 瘦腰
健康指导：建议采用减肥的方法来达到瘦腰、肚子和大腿的目的，平时饮食中要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽，饮食要清淡。多运动，同时可以做一些专项的运动，如呼啦
回复医生：伍永磊
性别：女年龄：34岁标签： 瘦腰
指导意见：你好，可以做体操瘦腰，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种：屈伸下肢运动、仰卧起坐，转呼啦圈、转体运动等都可以。
回复医生：王惠
性别：女年龄：22标签： 瘦腿 瘦腰
健康指导：每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱，吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 ，加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效
回复医生：朱振来
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
