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性别：男年龄：28标签： 瘦腰 运动
病情分析： 腰的活动性比较大，如果瘦腰的话，可以做环转，侧转，以及拉腰意见建议：瑜伽的话也可以从整体上瘦下来，但是平时多做以上我所说的活动可以明显瘦腰
回复医生：李秀爱
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性别：女年龄：35标签： 瘦腿 瘦腰
病情分析： 您好，减肥是一项相对比较漫长的过程，需要饮食加运动加坚持相结合才可以达到很好的效果的。意见建议：建议瑜伽、跳绳以及游泳都是改善大腿的好的运动方法。减肥要踏踏实实的靠减少脂肪、糖类等高热量食
回复医生：饶凤
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性别：女年龄：20标签： 瘦腰 水果
病情分析： 你好，大腿肉肉很松这个是很好让肉变得紧实的，但水果是没有效果的。意见建议：建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是可以是肉变得紧实。
回复医生：刘颖
性别：男年龄：69标签： 消瘦 瘦腰
病情分析： 背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,意见建议：需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;建议中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
回复医生：胡立华
性别：男年龄：24标签： 抽脂减肥 运动
病情分析： 你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运
回复医生：王振雪
性别：女年龄：17岁标签： 瘦腰
病情分析： 可以。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。意见建议：不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。
回复医生：徐力成
病情分析： 您好朋友脂肪系统是整体参与全身供能,所以不存在局部的减脂或控制,这是目前很多人的一个误区,如果你想控制脂肪,唯一的办法就是控制全身的体脂含量,意见建议：有效的办法是有氧运动与热量的负摄入（消耗
回复医生：李保龙
性别：女年龄：33标签： 运动 瘦腰
病情分析： 根据你提供的情况，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，可以有效的改善症状的。 意见建议：首先需要控制主食的摄入量，低盐低脂肪的饮食，可以多吃水果蔬菜，配合仰卧起坐 瑜伽之类的运动，可
回复医生：狄志阁
性别：女年龄：50标签： 瘦腰
病情分析： 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳
回复医生：蔡亚平
要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
