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性别：女年龄：30标签： 瘦腰
指导意见：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥 目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒
回复医生：冯登超
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性别：女年龄：30标签：
指导意见：你好，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，早晚一小时仰卧起坐可以有效的减肥的。
性别：女年龄：28岁标签： 消瘦 瘦腰
问题分析：可以去溶体瘦直销网站，但是不建议服用，可以通过平时注意调理。意见建议：做做家务,对身体也有好处。 二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子,呼气收肚子,不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯,慢慢
回复医生：田莉峰
性别：女年龄：16岁标签： 消瘦 瘦腰
问题分析：你好，目前来说较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动 ，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选
回复医生：林乐健
性别：男年龄：26标签： 瘦腰 运动
病情分析： 腰的活动性比较大，如果瘦腰的话，可以做环转，侧转，以及拉腰意见建议：瑜伽的话也可以从整体上瘦下来，但是平时多做以上我所说的活动可以明显瘦腰
回复医生：周恒
性别：女年龄：17岁标签： 瘦腰 呼啦圈
问题分析：你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐，意见建议：多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥
回复医生：卜庆云
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腰
问题分析：你好，减肥是没有什么捷径可走的，主要的方法还是需要加强体育锻炼，适量控制饮食来实现的。意见建议：建议你平时适量控制米饭、馒头等主食的摄入量，不要吃甜食和油炸食品及方便食品，坚持体育锻炼，比
回复医生：薛磊
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿 瘦腰
问题分析：你好，每天晚上洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品，然后用两手不停的拍打。 然后用半个小时的时间做这个动作，坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果哦。意见建议：吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下
性别：女年龄：17标签： 瘦腰 减肥
指导意见：瘦腿的最快方法每天睡觉前，即使再累也要抬腿，让腿部放松。抬腿不仅能够增加下半身的代谢，还能消除腿部水肿。抬腿的时候一定要注意，要抬成90度，让双腿贴住墙壁，这样才能达到一定的效果。但是这个 动
性别：女年龄：16标签： 瘦脸 消瘦
指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食。运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
