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性别：女年龄：22岁标签： 增肥 瘦腰
指导意见：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要 放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐
回复医生：李占胜
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性别：女年龄：21岁标签： 减肥 瘦腰
问题分析：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，祝你健康了。意见建议：少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
回复医生：郭同山
性别：男年龄：45岁标签： 减肥 瘦腰
问题分析：以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。意见建议：3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理 饮
回复医生：罗学解
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性别：女年龄：17岁标签： 呼啦圈 瘦腰
问题分析：您好摇呼啦圈是可以的应该对于减腹部还是有一定的帮助的意见建议：每天锻炼建议您以出较多汗为准自己把握每天快走、慢跑、骑自行车、游泳都是对减肥比较有帮助的运动每天以锻炼30分钟到一小时为准一定要
回复医生：谷魁广
性别：女年龄：17岁标签： 瘦腰 减肥
回复医生：宋现伟
性别：女年龄：20标签： 瘦腰
问题分析：你好，您的情况有可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的意见建议：您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食
回复医生：张彦祺
性别：女年龄：31标签： 瘦腰 后遗症
问题分析：你好 ，你现在的情况饮食要清淡的，是不能的，肋骨是有保护及配合呼吸的作用的。意见建议：建议你加强营养的，积极锻炼的。祝你生活愉快的。
回复医生：吴国旺
性别：女年龄：25岁标签： 抽脂减肥 瘦腰
病情分析： 1、在吸脂术后需要求美者保持正常作息，术后求美者尽量不要观看太长时长的电视，尽量不要做剧烈运动，以卧床休息为佳。 2、在吸脂术后需要避免手术部位沾水，以此预防感染，而且要保持受术部位
回复医生：冯登超
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要快速瘦腰腹，可以选择负压抽脂、经络埋线减肥以及运动减肥等方法改善[详细]
女性可以采用运动、推拿、针灸等方式瘦腰。1.运动：一般情况下，可以做[详细]
瘦腰瘦肚子可通过每日调节及生活调整来改善，也可选择抽脂手术或光纤溶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
