有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
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性别：女年龄：17标签： 瘦腿 运动
病情分析： 上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。意见建议：坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线
回复医生：张如梦
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性别：女年龄：42岁标签： 运动 睡眠
病情分析： 你好，你的这种情况再加上饮食控制的话，可以起到瘦腿的效果，3个月就会出结果了。意见建议：你的这种情况再加上饮食控制的话，可以起到瘦腿的效果，3个月就会出结果了。
回复医生：刘巧花
性别：男年龄：43岁标签： 瘦腿
病情分析： 你好，根据你的描述，你是想要瘦腿，不花钱不吃药意见建议：你好，这样的话是需要采取运动瘦腿的，而瘦腿最好最有效的方法是蹲马步，其次是贴墙站。还锻炼身体，祝你成功
性别：男年龄：52岁标签： 瘦腿 减肥
病情分析： 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，意见建议：单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运
回复医生：王仲印
性别：女年龄：20岁标签：
病情分析： 您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的.意见建议：一般做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿
回复医生：朱跃林
性别：女年龄：15岁标签： 保鲜 瘦腿
病情分析： 你的这个情况是生长纹，一般是发育过快或者体重猛增导致的，意见建议：处在青春期的孩子多多少少是会有的，这个就需要去吃一下含胶原蛋白的食物。比如猪皮，可以涂一下维生素E胶丸里的油汁
回复医生：梁胜明
性别：女年龄：16岁标签： 山药 瘦腿
病情分析： 你好，这种情况一般来说单靠这些药物的服用的话，是不可能达到局部的消瘦的情况的意见建议：所以目前最好是方法的进行局部的运动和进行适量的节食，这是最有效果和方便的
回复医生：黄毅刚
性别：男年龄：45岁标签： 消瘦 瘦腿
病情分析： 瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。 1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.意见
回复医生：刘月强
性别：女年龄：22标签： 瘦腿 消瘦
病情分析： 你好，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，扭腰，转呼啦圈，意见建议：仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
回复医生：燕路兵
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性别：女年龄：60岁标签： 身高 体重
病情分析： 锻炼长跑，夏天可以游泳，可有效锻炼肺活量，瘦身。意见建议：饮食少吃面食，可以吃瘦肉，牛肉，菜等。对面食要控制。
回复医生：李媛
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
