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性别：女年龄：28岁标签： 瘦腿
病情分析： 可以腿部按摩，用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟意见
回复医生：任春梅
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性别：女年龄：15岁标签： 消瘦 瘦腿
病情分析： 你好！其实瘦身的最好的办法是进行运动，这是对身体没有什么副作用的，但是需要加以注意坚持，如果能够坚持的话就会有效果的。意见建议：不建议你手术或是吃一些减肥药之类的，建议你可以在平时加以锻炼
回复医生：刘阳
性别：女年龄：18岁标签： 瘦小腿 减肥药
病情分析： 你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。意见建议：建议开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动
回复医生：李胜召
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性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿
病情分析： 您好，就您描述的情况而言，要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。意见建议：尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对
回复医生：魏红燕
性别：女年龄：20岁标签： 走路 瘦腿
病情分析： 快走，能多快走多快，要感到大腿根有酸痛感，应该可以瘦的，意见建议：你是女的吧，经常走只会使你小腿有肌肉，很难看！除非你腿肥肉很多，不然不用刻意去减！
回复医生：宁兴杰
性别：女年龄：18岁标签： 瘦腿
病情分析：你好根据你的描述建议最好是多运动，控制饮食，注意不要吃脂肪高的食物。请问还有其他问题吗？意见建议：合理饮食 不吃高脂肪的食品 少吃零食 多吃蔬菜,多运动.感谢您的咨询
回复医生：刘平
病情分析： 瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。 1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.意见
回复医生：刘月强
性别：女年龄：17标签： 消瘦 瘦腿
病情分析： 你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，
回复医生：熊静
性别：女年龄：17标签： 瘦腿 消瘦
病情分析： 爬楼梯一般可以减掉臀部和大腿上的肉。减肥是一个漫长的过程，循序渐进并坚持下去才有效。意见建议：运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈
回复医生：郭德琴
性别：女年龄：18标签： 瘦腿 蜂蜜
病情分析： 醋加蜂蜜瘦腿效果不大，瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃意见建议：跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
