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性别：女年龄：21岁标签： 瘦腿 苹果
病情分析： 你好 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减
回复医生：医生
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性别：女年龄：26标签： 中药 畏寒
病情分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食， 但是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且 需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
回复医生：邓立民
性别：女年龄：21岁标签： 瘦腿 消瘦
病情分析： 增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所...意见建议：使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，
回复医生：史养浩
性别：女年龄：23岁标签： 瘦腿
病情分析： 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.意见建议：睡前三小时以内不要吃任
回复医生：姜宗瑞
性别：女年龄：23岁标签： 消瘦 瘦腿
病情分析： 你好，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，意见建议：扭腰，转呼啦圈，仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
回复医生：文焕次
性别：女年龄：14岁标签： 运动 瘦腿
病情分析： 瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃意见建议：跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部
回复医生：刘月强
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性别：女年龄：13岁标签： 瘦腿 运动
病情分析： 您好，您现在腿部较粗，可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果
回复医生：陈灿
性别：女年龄：14岁标签： 消瘦 运动
意见建议：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。 散步的时侯走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得
回复医生：陈耀恒
病情分析：最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，又可以提高身体素质。意见建议：适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。
回复医生：王亮
性别：女年龄：12岁标签： 体重 瘦腿
回复医生：朱俊国
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
