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性别：女年龄：13岁标签： 瘦腿
问题分析：您好，很高兴为您解答，您的腿部较粗，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，长期的坐着等原因造成的，您的情况多运动会有改善的意见建议：建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等，多运动，下课后
回复医生：魏红燕
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性别：女年龄：18岁标签： 走路 瘦腿
问题分析：你好肥胖的人主要是缺乏锻炼，只要是有规律的采取锻炼或是体力活动大，比什么减肥方法效果都很好，不需要采取其他治疗方法。意见建议：只要是有规律的采取锻炼或是体力活动大就可以避免肥胖
回复医生：王勇会
性别：女年龄：17标签： 瘦腿 运动
指导意见：你好，你的这种情况再加上饮食控制的话，可以起到瘦腿的效果，3个月就会出结果了。你的这种情况再加上饮食控制的话，可以起到瘦腿的效果，3个月就会出结果了。
回复医生：于飞
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意见建议：卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。祝好
回复医生：王林献
性别：男年龄：19标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂
回复医生：杨燕
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿 身高
问题分析：你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查 ，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。意见建议：平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才
回复医生：陈雪亮
性别：女年龄：15标签： 瘦腿
问题分析：局部减肥可以通过局部的运动加按摩来实现。意见建议：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。运动后多按摩肥胖的部位，会更
回复医生：金桂祥
性别：女年龄：12岁标签： 瘦腿 减肥
问题分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的 ，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。意见建议：饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做
回复医生：高国望
性别：女年龄：26岁标签： 胡萝卜 瘦腿
问题分析：建议你长期的锻炼和适当的饮食是瘦腿的最好方法。多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲意见建议：这样可以防止下肢血液循环不畅。按摩手法可以是用双手紧抱一侧大腿，有效的。
回复医生：张吟飞
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
