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性别：女年龄：14岁标签： 瘦腰 瘦腿
问题分析：低热量食物是指：含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物意见建议：选择体积大、纤维多的食物如新鲜蔬菜、水果。肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等还有.燕麦，全麦面包
回复医生：薛磊
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性别：女年龄：20标签： 减肥 运动
问题分析：你好，减肥的方法有多种，其中控制饮食是最主要的。意见建议：建议你在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固
性别：男年龄：44岁标签： 瘦腿 消瘦
病情分析： 你好，不吃药不动手，那只能通过运动减肥，这也是最健康的减肥方法，意见建议：但是容易锻炼成肌肉型的，最好的方法还是通过注射肉毒杆菌。
回复医生：陈龙军
性别：男年龄：15岁标签： 运动 瘦腿
问题分析：你好,减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法,因为反弹小而且对身体有益意见建议：另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。但是不推荐药物减肥,非常容易造成副作用。
回复医生：王伟
性别：女年龄：14标签： 瘦腿
指导意见：可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果
回复医生：冯登超
性别：女年龄：17标签： 瘦脸 瘦腿
病情分析：你好，用手拍打脸部只是促进化妆品的吸收不会有瘦脸的效果.意见建议：想瘦脸的话，就在每天洗脸的时候做一下脸部按摩，或者去书店买本减肥小册子，里面也有教怎么瘦脸和怎么做脸部按摩的。
回复医生：李晓东
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性别：女年龄：18标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，如果你跳绳之后注意按摩放松腿部的话，基本是不会形成肌肉的，跳绳是不错的减肥运动，能够帮助瘦腿部以及臀部，建议你最好保证每天运动四十分钟，这样效果好一些。意见建议：另外，你平时走路的时
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
