有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
|用户关注度：
性别：女年龄：17标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：你好，看过您描述的情况，您现在要减肥，建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥，只要坚持减肥，多运动,效果会比较理想的意见建议：建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，
回复医生：薛磊
共1个回答查看>>
性别：女年龄：20岁标签： 运动 瘦腿
问题分析：你好，一般是进行有氧训练，力量训练虽然将腿部脂肪消耗了，可是也会导致肌纤维增粗，反而达不到效果。意见建议：你好，有氧训练就是慢跑，骑自行车，爬山等。多吃山楂，苦瓜，大蒜可促进脂肪分解。
回复医生：张森
共2个回答查看>>
性别：女年龄：16标签： 运动 减肥
问题分析：你好，肥胖系脂肪积聚过多所致。当进食热量多于消耗热量,以脂肪形式储存体内,改善肥胖最安全最有效的办法就是改善生活行为。意见建议：适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食；经常进行体力劳动
回复医生：冯登超
性别：女年龄：20岁标签： 酒酿 消瘦
问题分析：对于丰胸和瘦腿的矛盾一般建议先进行丰胸，因为丰胸之后是可以保持一段时间的，但是如果廋了之后可能丰胸的效果也不怎么样意见建议：所以针对于你这种情况建议你先考虑丰胸然后再进行瘦腿，这样会好一些。
回复医生：周恒
性别：男年龄：15标签： 运动 睡眠
问题分析：你好，说到减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持意见建议：平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体
性别：女年龄：17标签： 瘦腿
指导意见：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一
性别：男年龄：15标签： 瘦腿 跳绳
问题分析：瘦腿的话主要是针对腿部的运动，跳绳、蹲起等均可。意见建议：但是晚上做过剧烈的运动，有部分人会比较容易失眠，如果您剧烈运动后没有失眠的现象那可以做剧烈一点的运动，如果有失眠的现象，那建议做空
性别：女年龄：18标签： 瘦腿
问题分析：你好其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议：建议你可以平日可坐在地上，将一只脚抬
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
