有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
|用户关注度：
性别：女年龄：25岁标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的 食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃意见建议：跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部
回复医生：吕志超
共2个回答查看>>
性别：男年龄：18标签： 瘦腿
问题分析：你好，一分钟的瘦腿操 ,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 ,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，
回复医生：冯登超
共1个回答查看>>
性别：女年龄：20岁标签：
问题分析：您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。意见建议：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排
回复医生：周恒
性别：女年龄：11标签：
问题分析：您好，腿粗的原因有两种，一是肌肉比较发达，二是脂肪比较多。意见建议：针对肌肉比较发达，建议您可以注射瘦腿针，针对脂肪比较多，可以采用吸脂达到快速瘦腿的目的。
性别：女年龄：14岁标签： 瘦腿
问题分析：目前来说比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡
性别：女年龄：17标签： 瘦腿 跳绳
问题分析：你好，可以的，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，意见建议：扭腰，转呼啦圈，仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
问题分析：可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。意见建议：你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。
共4个回答查看>>
性别：女年龄：52岁标签： 瘦腿 精油
病情分析： 你现在还小处于生长发育阶段，建议慎重选择，不要轻易相信广告宣传意见建议：针对你的情况，建议选择健康瘦腿方式较好，比如尝试练习瑜伽或者健身操。
回复医生：丛媛
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
