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性别：女年龄：48标签： 瘦腿
病情分析： 一般肥胖都是缺乏运动导致的，瘦腿还是要坚持运动意见建议：只要你每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。瘦腿可以每天坚持跳绳，骑自行车，慢跑等运动，关键是要坚持下去
回复医生：冯登超
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性别：女年龄：26岁标签： 消瘦 黑眼圈
问题分析：黑眼圈与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，肝病，西医内分泌失调等有关。建议配合中医中药治疗意见建议：中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳。也可以服蛤蟆油胶囊，百消丹，加味逍遥丸，六味地黄丸，当归片等
回复医生：王亮
性别：女年龄：15标签：
指导意见：对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果，还也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。大腿减肥只要通过运动就会有不错的
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性别：女年龄：20标签： 减肥 瘦腿
问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，意见建议：尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
性别：女年龄：21标签： 瘦腿 走路
指导意见：还是可以的，您只要注意正确的运动，注意控制饮食，还是可以瘦腿的。
回复医生：闫铁
性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿 瘦脸
问题分析：你好，根据你所描述的情况，医学上是不建议每天只吃苹果一种食物来减肥的。意见建议：这种方法非常的不科学，容易导致人营养失衡，从而出现一系列疾病。我们推荐的是运动减肥，每天有氧运动30分钟左右，
回复医生：薛磊
性别：女年龄：25标签： 孕妇 瘦腿
指导意见：你好，孕期最好不要的，以免其影响胎儿发育。注意休息营养补给,做好孕检即可
回复医生：张从
性别：男年龄：16标签： 瘦腿
指导意见：您瘦腿可多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果
性别：女年龄：19标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：你好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减
回复医生：任春梅
性别：女年龄：18岁标签：
问题分析：如果你想要减肥，只能通过坚持运动，别的没有好办法意见建议：每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都能起到不错
回复医生：王书杰
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
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