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性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿
问题分析：减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主意见建议：肥胖,考虑与运动少,脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入，增加运动。
回复医生：薛磊
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性别：女年龄：20标签： 减肥 瘦腿
指导意见：这个一般就可以压腿练这个瑜加就可以了，同时节食就会瘦下来的，
回复医生：陈磊
性别：女年龄：16标签： 丰胸 瘦腿
指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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性别：女年龄：14标签： 瘦腿
指导意见：减肥饮食减肥决巧,可以试试，对你有很好的帮助：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！
回复医生：赵跃成
性别：女年龄：28标签：
病情分析： 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，意见建议：单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运
性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，意见建议：您好‘都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！
性别：女年龄：22标签： 减肥 瘦腿
问题分析：考虑是和你的骨盆骨架大有关的，所以下肢不容易减肥的，但是你的情况是可以结合呼啦圈或者是进行瑜伽等方式进行减肥的，饮食需要继续控制的意见建议：但是不是节食运动还是最基本的减肥的方式的，所以是
性别：女年龄：17岁标签： 运动 消瘦
问题分析：您好，可以瘦腿部和臀部的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。意见建议：建议多做有氧运动，养成良好的饮食习惯和生活习惯，不熬夜，不吃油腻的食物。
回复医生：卜庆云
性别：女年龄：18标签： 瘦腿 身高
问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼 意见建议：尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持 ，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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性别：女年龄：19标签： 瘦腿 瘦脸
指导意见：你好，还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。祝健康。
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