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性别：女年龄：17标签： 运动 瘦腿
指导意见：这个一般女性的腿都会粗一些这个是正常的现像这个你可以多运动锻炼可以瘦下来的你可以学一些压腿瑜加这些这个多运动锻炼但是是以压腿踢腿这些为主不是跑跳这些
回复医生：陈达
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性别：女年龄：16岁标签： 运动 瘦腿
指导意见：瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。
回复医生：余国伟
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性别：男年龄：16岁标签： 食欲不振 瘦腿
指导意见：天天不吃饭也不行，节食是可以的，你一天吃一餐少量的吃，然后每天运动一定会瘦只要你能坚持就行。
回复医生：薛磊
性别：女年龄：15岁标签： 消瘦 身高
指导意见：这个可以不过看你的腿上哪里的肉多 建议如果是大腿肉多主要是锻炼腹部多做仰卧起坐结合慢跑用大运动量但是强度不要太大要做到出汗；如果是小腿肉多那慢跑效果就不大了最好多压腿 晚上不吃饭对身体不好要
回复医生：李保龙
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性别：女年龄：17标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿
回复医生：杨洞洞
性别：女年龄：17岁标签： 瘦腿 减肥
问题分析：您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，意见建议：您的情况可以通过运动进行改善， 您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡 前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面
回复医生：冯登超
性别：女年龄：40岁标签： 瘦小腿 瘦腿
问题分析：你好！如果是脂肪较多，比较适合吸脂手术；如果是肌肉轮廓明显，比较适合肉毒素注射或直接切断腓肠肌神经的手术意见建议：。因为没有看到你的小腿需要怎样“瘦”，所以不好说适不适合手术，适合哪种手术
回复医生：夏德林
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性别：女年龄：22标签： 肌肉酸痛 运动
指导意见：根据你的描述应该是运动过量造成建议：1.做腿部的运动比如跑步散步踢腿、抬腿等或者睡在垫子上做登车的动作2.这两天肌肉疼可以减少运动量但不要停下来3.酸疼消失后不会马上长出肌肉的4.适当的运动就能达
回复医生：金峰
回复医生：胡道锋
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甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
