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性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿 瘦腰
问题分析：第一招(平腹)：坐在椅子1/2处，双手握住椅子边缘，背部打直，吸气使腹部胀大；吐气时，脚尖离地10cm，背部后倾持续4秒；双腿放下再重复；重复10次。 第二招(瘦腰)：坐在椅子1/2处，吸气4秒，双手互握
回复医生：冯登超
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性别：男年龄：21岁标签： 瘦腿
问题分析：你好。跑步是不能减腿的，反而如果间断可能会使腿变的更粗。意见建议：建议您可以选择下其他的体育活动，如跳绳，瑜珈。重在坚持，都会有不错的效果。
性别：女年龄：18标签： 瘦腿
指导意见：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
性别：女年龄：23岁标签： 减肥 遗传性肥胖
问题分析：减肥最好是通过运动，加强锻炼，吃药不是长久之计，而且咱都不知道这药的具体成分意见建议：一般人的体型是先天遗传的，脂肪分布都是固定的，单减某个部位不显示。可以练练瑜伽这个药不建议服用
性别：女年龄：19岁标签： 瘦腿 睡眠
问题分析：你好，如果你想有一个正确瘦大腿的方法。我认为首先使用跳绳的方式。这样可以对你腿部的肌肉是一个很好的放松。或者是你进行一定时间的跑步之后对你的腿部肌肉进行一个交代。这样你的肌肉才不会凝结。意
回复医生：水从滨
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性别：女年龄：18岁标签： 运动 消瘦
病情分析： 运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
回复医生：薛磊
性别：女年龄：30岁标签： 走路 瘦腿
问题分析：别那么敏感，你怎么知道相差三厘米就不正常了。 任何人都是有差别的，反正不是左撇子就是右撇子，你听说过两个人左右手力气一样的吗？意见建议：不没量过自己的大腿，但有一点我很确信，我的两个手臂上的
回复医生：付瑜
性别：女年龄：18岁标签： 瘦腿
问题分析：瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。意见建议：2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放
性别：女年龄：14标签： 消瘦 瘦腿
指导意见：你好，根据你说的情况是可以给予适当的身体锻炼的，同时需要你定期到医院给予复查
回复医生：姜树锋
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甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
