有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
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性别：女年龄：30岁标签： 按摩 瘦腿
问题分析：您好,很高兴为您解答问题,其实,您的问题比较常见,就是想减肥,但是没有很好的方法,其实,你要全身都减下来了，大腿上的肉也会明显的减少.意见建议：建议您可以做到以下几点：1 每天要多走路,或慢跑,要坚持
回复医生：孙健
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性别：女年龄：25岁标签： 减肥 瘦腿
问题分析：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿
回复医生：李桂丽
性别：女年龄：19岁标签： 瘦腿
问题分析：瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃意见建议：跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪， 通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部
回复医生：刘月强
性别：女年龄：26岁标签： 瘦脸 瘦腿
病例分析:不知道你脸部具体情况，赘肉是指咬肌厚还是皮下脂肪厚意见建议:如果是咬肌厚需注射瘦脸针及肉毒素，如果是脂肪厚需吸脂或溶脂
回复医生：林亮
性别：男年龄：16标签： 减肥 瘦腿
指导意见：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐
回复医生：李占胜
性别：女年龄：22标签： 瘦腿
指导意见：你好，可以瘦腿的，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度。
回复医生：李京保
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性别：女年龄：12岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，如果你自己感觉自己很胖那是不对的，因为这要根据你的身高以及体重来进行计算，如果你自己不满意你的腿，感觉比较胖那就进行跳绳的运动方式，这样的话就会对你的腿部变得修长有帮助。意见建议：另
回复医生：水从滨
性别：女年龄：11岁标签： 瘦腿 街舞
问题分析：降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。控制主食和限制甜食，减少食物的摄入量。意见建议：减肥瘦身三原则 1．主 食必须吃，但要均衡，
回复医生：赵学丽
性别：女年龄：26岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥意见建议：你好，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！
回复医生：郭同山
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
