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性别：女年龄：20岁标签： 瘦腿
问题分析：您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。意见建议：这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果
回复医生：张志学
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性别：女年龄：48岁标签： 瘦小腿 减肥药
病情分析： 你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。意见建议：建议开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动
回复医生：鲁坤波
性别：女年龄：19岁标签： 瘦腿 走路
问题分析：您好，跑步可以促进腿部皮下脂肪的消耗，这是可以使腿变瘦的一方面，同时，跑步可以使腿部的肌肉得到锻炼，腿部的肌肉会代偿性的增粗增大，就是通常所说的“肌肉”会变大，从这一方面来说跑步会使腿增粗
回复医生：刘琦
性别：女年龄：14岁标签： 瘦腿
问题分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬
回复医生：王成海
性别：女年龄：24标签：
指导意见：减肥最好还是不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完 全 可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分。
回复医生：李庆峰
性别：女年龄：26岁标签：
指导意见：瘦腿针是专门针对小腿肌肉的一种瘦腿方法它的效果十分显着在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果最终效果可以达到2-4公分左右一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上而且瘦腿过程中没有任何手
回复医生：黄运水
性别：女年龄：21岁标签： 消瘦 瘦腿
指导意见：你好瘦腿针就是注射肉毒素它是特地针对小腿肌肉的一种瘦腿方法效果是十分明显的在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上而且瘦腿过程中没有任何手术创伤
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性别：女年龄：26岁标签： 消瘦 瘦腿
回复医生：谷魁胜
性别：男年龄：18岁标签： 身体状况 走路
病情分析： 您好，就您描述的情况而言，您现在腿部比较粗胖，应该是有平日里经常地坐着，缺乏运动等原因造成的意见建议：议您在以后的生活中要注意每天坚持跑跑步，跳跳绳等，消耗腿部的脂肪，日常的饮食中要多吃青
回复医生：付晓丽
性别：女年龄：17标签：
指导意见：减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的 维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦
回复医生：高国静
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
