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性别：女年龄：45岁标签： 瘦腿 运动
病情分析： 你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,意见建议：让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾
回复医生：任正新
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性别：女年龄：19标签：
指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可 促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
回复医生：易文明
性别：女年龄：20岁标签： 瘦腿
问题分析：您好，可以尝试空中蹬自行车，每天晚上睡觉前蹬半个小时，一个月之后会有效果，一定要坚持意见建议：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、
回复医生：李银龙
性别：女年龄：20岁标签： 睡眠 瘦腿
问题分析：你好，每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。意见建议：指导意见：等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到
回复医生：张亚杰
问题分析：只是把腿抬高，静止不动，是不能起到瘦腿的效果的。但那样会促进小腿的血液循环，还是有好处的。意见建议：要想瘦腿，就应该增加局部的功能活动，包括多喝水，促进新陈代谢。增加身体锻炼，才能消耗体内
回复医生：赵明东
性别：男年龄：16岁标签： 跳绳 瘦腿
问题分析：对于你要瘦腿的，最好是快步走运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝100
回复医生：曾强
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性别：女年龄：28岁标签： 抽脂减肥 瘦腿
病情分析：1、具有精湛的技术该部位仅有浅层脂肪，结构致密，操作者必须具有丰富的临床经验和精湛的技术，才能取得满意的手术后效果;应避免跟腱、隐静脉、胫后动脉和神经的损伤。 2、在腓肠肌开始变细处即小腿的中
回复医生：杨跃
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性别：女年龄：58岁标签： 瘦腿 消瘦
病情分析： 您好建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。意见建议：另外要合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉鱼黄油等油性食品和动
回复医生：丁浩
性别：女年龄：19岁标签： 保鲜 瘦腿
指导意见：但是要注意的是，不能裹的太久了，不然对皮肤不好。比较合适的时间应该是30分钟以内。应该是在运动时裹比较好。
回复医生：薛磊
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
