有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
|用户关注度：
性别：女年龄：18标签： 运动 瘦腿
指导意见：你好，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀。
回复医生：谷印亮
共1个回答查看>>
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿
指导意见：一般肥胖都是缺乏运动导致的，瘦腿还是要坚持运动,只要你每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。瘦腿可以每天坚持跳绳，骑自行车，慢跑等运动，关键是要坚持下去
回复医生：田存肖
共3个回答查看>>
性别：男年龄：94岁标签： 瘦腿
问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助 的,不妨你一试：意见建议：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要
回复医生：冯有支
性别：男年龄：14岁标签： 瘦腿 消瘦
指导意见：根据你的描述属于保健，可以练习跳绳，增加营养补充维生素微量元素，清淡饮食多饮水避免不良刺激。
回复医生：张跃军
性别：女年龄：22标签： 瘦腿
指导意见：您好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖，还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消 耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
回复医生：杨跃
性别：女年龄：14岁标签： 去黑头 美白祛斑
问题分析：黑头严重可用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状好的 珍珠粉均匀地涂在脸上。意见建议：部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用
回复医生：李志勇
性别：女年龄：14岁标签： 斑 美白祛斑
问题分析：雀斑是一种常染色体显性遗传病，大多是先天性的。目前临床上已经采用激光治疗雀斑，可以达到较好的去斑效果，但往往需 要多次激光。意见建议：要从日常生活多方面加以注意：最关键的就是要防止日晒。另外
共2个回答查看>>
性别：男年龄：25标签： 瘦腿
问题分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿
回复医生：夏德林
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
