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性别：女年龄：60岁标签： 运动 瘦腿
指导意见：其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可
回复医生：朱福印
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性别：女年龄：51岁标签： 消瘦 瘦腰
病情分析： 患者你好，减肥有很多方法，比如说运动加上饮食控制，药物减肥大部分都是靠的激素，会扰乱身体内分泌，还会反弹意见建议：建议不要使用药物减肥，你可以选择买一张健身卡，每天锻炼，另外晚上不要吃太多
回复医生：焦焕敏
性别：男年龄：34岁标签： 瘦腿
病情分析： 您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。意见建议：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当
回复医生：贺春花
性别：女年龄：19岁标签： 瘦腿 拔罐
问题分析：您好，拔火罐是属于中医治疗的一种方法，对促进血压循环，调理身体气血运行，排出身体代谢垃圾等有一定左右，减肥的话效果还有待参考，有的报道说可能有一定减肥功效。意见建议：但是身体减肥一般都是全
回复医生：江益勤
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性别：女年龄：17岁标签： 精油 瘦腿
问题分析：你好;你描述的情况目前不建议过早的服用减肥药物,以免影响到内分泌平衡。意见建议：减肥药物建议在一个月后服用好一些，可以通过饮食和运动进行一下调节
回复医生：刘勇
性别：女年龄：22岁标签： 瘦腿
指导意见：你好，减小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分 钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的，当然运动完之后一定要给小腿放松
回复医生：温鹤慈
性别：女年龄：20岁标签： 瘦腿 减肥
指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧 撑 瘦上 肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
回复医生：秦爱洁
性别：女年龄：9岁标签： 瘦腿
问题分析：减肥瘦腿的最好办法就是运动，将脂肪转化为蛋白质和其他物质，意见建议：一分钟瘦腿的办法现在还未出现，如果有人宣传，估计也是骗人的。减肥要树立正确的观念，要根据客观规律进行。建议加强运动，多做
回复医生：常云艳
性别：女年龄：25岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，根据你说的情况，建议你最好采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再
回复医生：程丽丽
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
