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性别：女年龄：20岁标签：
问题分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，意见建议：尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻
回复医生：黄文渊
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性别：女年龄：20岁标签： 消瘦 运动
问题分析：你好，其实最好的方法就是多运动及控制好饮食。这是最健康的减肥方式。意见建议：其实你运动的时候及控制饮食的时候，你全身的脂肪都是会减少的。所以建议可以按照这个方法进行。每天可以至少45分钟的有氧
回复医生：马晋兵
性别：女年龄：20岁标签： 瘦腿 减肥
问题分析：您好，您才77斤就不要再减肥了，已经可以算皮包骨了，再随意节食等您的健康就很难保证了。太过骨感其实并不好看的也让家人担心。意见建议：建议您按时三餐营养均衡，积极锻炼身体增强体质，多吃富含蛋白
回复医生：权沛沛
性别：女年龄：15岁标签： 长高 消瘦
问题分析：你好，根据你的描述，你要了解即使长高了，如果你不锻炼身体，不合理饮食，也不会瘦的意见建议：建议你在执行锻炼计划之前，最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个合适的方式，平时饮食要以低脂
回复医生：淦方立
性别：女年龄：20岁标签： 身高 体重
问题分析：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程。意见建议：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，骑车，慢跑，快走均是很好的有氧运动，适量进行长期坚持，同时饮食生活规律有序，积极地调整
回复医生：刘玲
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，意见建议：下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长 时间的过程，急不了。
回复医生：何甲书
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性别：女年龄：18标签： 瘦腿
问题分析：你好，人体的胖瘦与多种因素有关，只要摄入的热量多于消耗的热量，就会引起体内脂肪堆积，导致肥胖意见建议：要燃烧脂肪，只能通过增加运动来实现，同时配合适当饮食控制，多吃些蔬菜水果，用这种瘦腿袜
回复医生：刘祥礼
性别：女年龄：20岁标签： 运动 减肥
问题分析：你好，根据你的描述，以及目前的情况，问题不是很乐观的，不过不要过于担心意见建议：你好，建议多吃蔬菜，如果想要减肥那么建议运动还是需要的，同时可以局部按摩
回复医生：郑太平
性别：女年龄：20岁标签： 瘦腿 消瘦
指导意见：你好,您的腿部有赘肉,应该是由于在日常的生活中缺乏运动等原因造成的,建议您在以后的生活中要注意运动,每天 坚持跑跑 步,跳跳绳等,下课后走动一下,日常的饮食中少吃油腻的食物,
回复医生：朱福印
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
