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性别：男年龄：20标签： 瘦腿 运动
意见建议：瘦腿的运动还是慢跑的。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复医生：王平
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性别：男年龄：20标签： 瘦腿
意见建议：将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。 不过要坚持做的，每天做个五六次，坚持两个月就可以看出瘦腿的效果的。
回复医生：李云华
意见建议：可以每天爬半个小时的楼梯,同时每天做下面这个动作,每天做五六次,将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次就可以了.
性别：男年龄：19标签： 运动 瘦腿
指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
回复医生：秦爱洁
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性别：女年龄：14标签： 瘦腿
意见建议：可以多走楼梯，走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。对于瘦大腿有帮助的,
性别：女年龄：30标签： 瘦腿 减肥
意见建议：感觉没有必要动手术吧，恢复运动习惯或练“美腿功” 柔软结实的肌肉，是塑造美腿的前提。瘦腿的方法也有很多，只有找到适合自己的，瘦起来才最快最有效。
回复医生：王振友
性别：女年龄：21标签： 瘦腿
意见建议：减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间.
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性别：女年龄：17岁标签： 瘦腿
问题分析：十七岁正处于生长发育的阶段，最好不要穿，减肥最哈还是从饮食能量控制方面进行着手。意见建议：现在很多女性疾病因为穿衣服太紧和穿的衣服太漏而产生的各种的妇科疾病。
回复医生：李俊
性别：女年龄：22岁标签：
指导意见：你好，减腿建议您要做耐力性的运动， 慢跑、快走，对减腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以试试的
回复医生：温鹤慈
性别：男年龄：19标签： 穴位 按摩
意见建议：你好，这个不好说，因为穴位是一个双向调节系统，只有身体异常了，那穴位才有效果，若身体正常，没什么问题，那穴位是没有作用的。不过你可以平时锻炼来瘦腿，或者做其他什么瑜伽来进行。
回复医生：李怀璞
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