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性别：女年龄：20标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：减肥瘦腿方法很多.如中医的针灸按摩等，但是应以物理减肥瘦腿和减少饮食为主，对人体危害小。 建议饮食需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。
回复医生：李晓
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性别：女年龄：3标签： 瘦腿 肥肉
问题分析：您好，根据您所说的情况，腿部的肌肉就很多，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！运动量可以从小
回复医生：陶新
性别：女年龄：20标签： 瘦腿 副作用
问题分析：你好，根据你的描述，考虑上述情况不能由于别人说你什么而生气，我们是活给自己和家人看的，要建立自信心，建议减肥，主要采取相关穴位按摩和有氧运动治疗。意见建议：考虑你的描述，主要是建立自信心，
回复医生：刘翠
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性别：女年龄：11标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：合理的膳食和适量的运动是健康的减肥方式。平时可以多做些腿部运动可做下蹲的动作和躺在床上面做蹬自行车的动作为好.也可以跑步，走路，跳远，跳高，深蹲起，骑车，游泳。加上饮食少吃油腻，膳食多吃清淡
回复医生：曾婷
性别：女年龄：50标签： 运动 瘦腿
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体过度肥胖造成身体的形体受到一些影响影响到美观可以采取一些方法进行调整。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的通过针灸理疗的方法进行调理和治疗并且适当地增加
回复医生：赵津京
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性别：女年龄：25标签： 运动 瘦脸
问题分析：运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷，才能预防肌肉疲劳，预防肌肉劳损，拉伤等意见建议：对于现在如果是跑步及仰卧起坐这些，也需要循序渐进加大，比如今天跑步半小时，明确跑步三十五分钟，而仰卧起坐今
回复医生：温志伟
性别：女年龄：27标签： 瘦腿 跳绳
问题分析：你这个可以通过跑步来瘦腿的，因为这样是可以消耗腿部的肌肉和脂肪的。长跑的运动员都是很瘦的。意见建议：还有就你可以做一个腿部的整形手术，这样是可以使你的腿变的细长的。
回复医生：林玉杰
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性别：女年龄：14标签：
问题分析：您好！根据您所说的情况，运动瘦腿???我尝试过???没用，因为减肥是有一个过程的，所以建议您一定要耐心，并且要坚持！建议您从饮食与运动两方面来同时进行！意见建议：平时在饮食上，建议您要控制高油，
性别：女年龄：17岁标签： 青春期 体重
问题分析：你好，你正处于人生最美好的时期，充实又紧张，有个好身体、好心态是最要紧的。胖也可以很美的。意见建议：如果在你精力充足的情况下，可以适当强健身体。尽量少吃晚餐，甚至不吃，多喝水，多吃新鲜蔬菜
回复医生：索新丽
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
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