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性别：女年龄：18岁标签： 身高 体重
问题分析：按照正常算法，你的正常体重应该在118左右，所以你并不胖。腿粗可能因为遗传因素作用，不要听信广告，目前无太好办法。意见建议：亚洲人典型肥胖为腹型肥胖，据科学研究，腹型肥胖易有心脑血管并发症。相
回复医生：姚国兵
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性别：女年龄：32标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：您好，多多运动，加强锻炼。然后控制饮食。要注意三餐的合理饮食，切记饮食不宜过饱，比平时食用量减少一点。晚餐少吃。注意食用富含膳食纤维的食物，如粗粮杂粮类，新鲜的蔬菜。不要食用富含脂肪，糖的
回复医生：王艳芳
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性别：女年龄：16岁标签： 运动 瘦腿
问题分析：你好，如果你目前正面临中考，那么应该把时间花在复习上，每天努力学习，意见建议：具有减肥作用的，因为学习需要好消耗大量的体力和精力，就不容易导致发胖的，考试过后在每天进行锻炼瘦腿就可以了，
回复医生：王学礼
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看这里有一些肥胖会造成身体的健康问题可以采取一些方法进行调整的。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的注意好休息，并且可以适当的通过一些局部的理疗或者是运动锻炼仰
回复医生：赵津京
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性别：女年龄：35标签： 肥胖 身高
健康指导：对于减肥而言最重要的八个字是“减少能量，增加活动”。 人体的能量系统是一个平衡。 当你减少能量摄入，同时又能增加运动去消耗能量，肯定是能瘦下来的。（控制油脂是关键） 减肥的人，记得吃早餐，早餐
回复医生：张浩
性别：女年龄：11标签： 减肥 瘦腿
健康指导：经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，
回复医生：齐静雯
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性别：女年龄：25标签： 长高 减肥
健康指导：建议少吃多活动，控制自己的饮食，多参加锻炼消耗能量，高效而且不容易反弹. 建议饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主，多吃蔬菜水果，鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。不宜食 寒凉黏滞食
回复医生：李晓
性别：女年龄：14岁标签： 睡眠 运动
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服 药物为主 .减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
回复医生：陈耀恒
性别：女年龄：19岁标签： 瘦腿
问题分析：您好，关于您叙述的情况，对于瘦腿的办法，其实最为简单的办法就是运动，尽管您说的都是肌肉，但是实际上脂肪还是可能比较多的意见建议：建议您最为好的减肥办法就是慢跑，可以在晚餐后1小时给予慢跑半个
回复医生：程净革
性别：男年龄：18岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，根据描述，晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃的。意见建议：建议多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到的，不让留电话的。
回复医生：杨阳
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
