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性别：女年龄：20标签： 减肥 瘦腿
指导意见：你好，根据你所述情况，可以通过锻炼身体，控制饮食，瘦身锻炼即可。平时要管住嘴，加强身体锻炼。
回复医生：张建辉
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性别：女年龄：22标签： 肥肉 瘦腿
健康指导：象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
回复医生：谢江龙
性别：女年龄：50标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：你好，减肥就得运动，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走
回复医生：袁俊丽
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性别：女年龄：18岁标签： 瘦腿
指导意见：你好，可能是属于先天性，及时的多锻炼试试，继续观察为主的啊。
回复医生：王骞
性别：女年龄：34标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：你好，瘦臀你可以选择做下蹲运动，肥胖是会造成行动不便的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持
回复医生：雷欢
性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿 运动
指导意见：您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环.使得自己的面部肌肤更加
回复医生：张清伦
性别：男年龄：18岁标签： 增高 瘦腿
指导意见：你好，身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因 素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等,建议：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨 骺没有闭合不用药物也有长 高的余地 要是骨
回复医生：李其辉
性别：女年龄：15岁标签： 减肥 消瘦
问题分析：减肥是一个漫长持久的过程，需要长久坚持不懈的努力意见建议：建议多参加体育锻炼，饮食中提高蔬菜水果的比例，减少面食和脂肪的摄入，但也要注意营养均衡，保持良好的心态.你现在15岁应该把经历放在学习
回复医生：陶猛
性别：女年龄：17岁标签： 锻炼 减肥
指导意见：你的方法还是很健康的减肥方法可以的，对身体无害，但要注意减肥不要过度控制饮食，不要吃减肥药等对身体不好
回复医生：杨东晖
性别：女年龄：26岁标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：您好，您描述的情况，考虑可能是久坐导致的，不经常运动会大宗腹部，大腿等部位的脂肪囤积，想瘦下来需要一段时间，建议您可多参加骑自行车，有氧操等锻炼，帮助锻炼腿部肌肉，促进脂肪代谢。意见建议：
回复医生：金佳
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
